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長期耳鳴且與心臟脈搏一致，可能由多種原因引起，如血管性耳鳴、耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習慣等。 1. 血管性耳鳴：血管異常如動靜脈畸形、血管瘤等可導致。需進行血管造影等檢查明確，治療可能包括手術(shù)或介入治療。 2. 耳部疾?。喝珩袈溗ㄈ⒅卸椎?。耵聹栓塞可通過專業(yè)清理解決，中耳炎則可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等治療。 3. 全身性疾?。焊哐獕骸⒇氀纫部赡芤l(fā)?？刂蒲獕嚎墒褂孟醣降仄健甭鹊仄?、纈沙坦等藥物。貧血要根據(jù)類型治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 4. 精神心理因素：焦慮、抑郁等可加重耳鳴感受。必要時需心理治療結(jié)合藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒等。改善生活習慣有助于緩解耳鳴。 出現(xiàn)長期耳鳴應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。同時要保持良好心態(tài)和生活習慣，促進康復(fù)。

根據(jù)您的描述，考慮是頸椎病引起的，而且您也提到了，低頭加重，說明與頸椎是有關(guān)系的。建議您到正規(guī)中醫(yī)院腦病科（神經(jīng)內(nèi)科）就診，服用中草藥效果還是不錯的，一般用活血化瘀通絡(luò)的藥物。不知道你平時易煩躁易怒嗎？如果有的話，考慮可能還與肝火旺有一定關(guān)系，可以同時配伍平肝潛陽的藥物。