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你好，右腳骨折石膏外固定一個(gè)多月，因?yàn)殚L(zhǎng)期不負(fù)重行走，骨頭和周?chē)能浗M織突然受到重壓，疼痛是正常的，需要慢慢適應(yīng)。俗話(huà)說(shuō)用進(jìn)廢退，骨折的地方和周?chē)墓穷^出現(xiàn)骨質(zhì)疏松也是正?，F(xiàn)象，隨著運(yùn)動(dòng)量的增加，這種情況很快就會(huì)消失。傷筋動(dòng)骨一百天，三個(gè)月左右正常行走是沒(méi)問(wèn)題的。

你好：為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過(guò)程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。在服用要注意每天服舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物容易傷肝。想斷骨快速?gòu)氐椎挠?只有選用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療才行,找這樣的醫(yī)生得到民間去找才行,醫(yī)院里、藥店是沒(méi)有的,這點(diǎn)不必多言,懂治骨折的醫(yī)生,可以用治骨折的驗(yàn)方為你配制生長(zhǎng)的接骨中藥,能夠幫助早日康復(fù)。

粉碎性骨折術(shù)后缺乏鍛煉會(huì)引起骨質(zhì)疏松。要吃藥的，一般不會(huì)引起什么后遺癥的，最好不要抽煙喝酒，對(duì)骨頭生長(zhǎng)沒(méi)有好處。

你要鍛煉,,固定40多天,關(guān)節(jié)僵直,無(wú)力,,鍛煉慢慢就過(guò)來(lái)了

從你的描述來(lái)看，這個(gè)情況好是骨折后出現(xiàn)這個(gè)骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)的。這個(gè)情況是因?yàn)檫@個(gè)局部的血液循環(huán)不好造成的這個(gè)骨質(zhì)疏松的，你可以積極地鍛煉，然后在補(bǔ)充鈣劑，這樣才可以促進(jìn)這個(gè)局部的血液循環(huán)，這個(gè)骨質(zhì)疏松的情況才可以起到很好的效果的。

骨折愈合過(guò)程分三個(gè)階段,1：血腫機(jī)化期,這一階段纖維連接生長(zhǎng)需約2周.2：骨痂形成期,即骨折已達(dá)臨床愈合階段,此期約需2個(gè)月.3：骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢復(fù)原形過(guò)程需約2年.所以在骨折恢復(fù)的1-2期內(nèi)盡量減少活動(dòng),主要是防止再次損傷.骨折損傷后受傷部位淤血腫脹,可用保和堂損傷膏外敷.通過(guò)藥物外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)骨痂的形成.主要治療：骨折腫痛,骨裂,骨不連,跌打損傷,損傷腫痛等癥.中醫(yī)的療法是以舒筋活血,促進(jìn)微循環(huán)流暢為主,主要是調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng),只要微循環(huán)暢通了就可使骨折部位血液流暢,損傷的骨骼就會(huì)快速生長(zhǎng),腫脹,疼痛,瘀斑就可消失,肌體功能隨之也就康復(fù),不明之處可隨時(shí)咨詢(xún).祝早日康復(fù)!