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皮膚干燥、嘴唇干裂、睡不好如何治療和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

2025-03-04 10:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

皮膚干燥，嘴唇干裂口，晚上睡不好。3月份到西藏昌都后，因當(dāng)時(shí)干燥，所以導(dǎo)致他晚上睡不好，請(qǐng)問(wèn)該怎么來(lái)治療或者需不需要補(bǔ)充一些維生素？如果要補(bǔ)充，那該補(bǔ)充哪一種維生素或微量元素？

回答4
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劉敏怡主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

皮膚干燥、嘴唇干裂且睡眠不佳，可能與環(huán)境變化、維生素缺乏、水分?jǐn)z入不足、內(nèi)分泌失調(diào)、過(guò)敏等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化：西藏昌都?xì)夂蚋稍?，皮膚和嘴唇水分易流失。應(yīng)使用保濕護(hù)膚品，室內(nèi)使用加濕器增加空氣濕度。 2. 維生素缺乏：維生素 A、B 族、E 缺乏可能導(dǎo)致這些癥狀?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 A 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片、維生素 E 軟膠囊。 3. 水分?jǐn)z入不足：每日應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，以 1500 - 2000 毫升為宜。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能引起，需就醫(yī)檢查甲狀腺功能等，確診后進(jìn)行相應(yīng)治療。 5. 過(guò)敏：可能對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，引發(fā)皮膚和唇部癥狀。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片。出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-04 13:46

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回答3
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你這情況可能是唇炎的.唇炎跟空氣干燥和過(guò)敏因素很有關(guān)系.一般應(yīng)該注意室內(nèi)空氣濕度調(diào)節(jié).還可吃些抗過(guò)敏藥。
2016-01-05 20:33

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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

您好，要是精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒(méi)有效果的話口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊進(jìn)行治療為好，
2016-01-05 20:30

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

皮膚干燥是正?，F(xiàn)象，如何保持自身的水分不被流失才是關(guān)鍵，應(yīng)該盡量的多喝水，每天一杯涼白開(kāi)是必不可少的，最好吃一些涼系的食物，如水果，蔬菜一類，盡量不要吃辛辣的食物
2016-01-05 12:11

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