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杜仲可以泡水喝，具有一定的保健作用。杜仲泡水喝有益腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎等功效，但也有一些注意事項(xiàng)，如用量、適用人群、搭配等。 1. 功效：杜仲泡水喝能補(bǔ)肝腎，對于肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴有改善作用。還能強(qiáng)筋骨，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和韌性。 2. 降壓作用：有助于降低血壓，適合高血壓患者輔助調(diào)理。 3. 安胎：對孕婦有安胎作用，能緩解胎動不安等癥狀。 4. 用量：不宜過量，一般每次 5 克左右為宜。 5. 適用人群：適合中老年人、腰膝酸軟者、高血壓患者等，但陰虛火旺者慎用。 6. 搭配：可與枸杞、菊花等搭配，增強(qiáng)保健效果。 總之，杜仲泡水喝有一定益處，但使用時要注意合理用量和適用人群。如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

杜仲有壯陽補(bǔ)腎的作用，可以治療腎陽虛，四肢冰冷。長期喝杜仲水可以壯陽補(bǔ)腎。不知道你的具體情況是怎樣的？》建議把你的具體情況說說，若有適應(yīng)癥是可以長期服用這種中藥的，愿你健康，愿上帝賜福給你。