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長期手淫導(dǎo)致的陽痿，恢復(fù)需要綜合多方面，包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、必要時(shí)藥物治療等。 1.改善生活習(xí)慣：戒除頻繁手淫，保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，樹立正確的性觀念，增強(qiáng)自信心。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，長期手淫引起的陽痿，通過綜合調(diào)理和必要的治療，多數(shù)可以得到改善。但恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，同時(shí)要避免再次陷入不良習(xí)慣。

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陽痿是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交.高催乳素血癥：多巴胺增效劑,心理性：心理咨詢,性教育為主,輔以藥物.北京的三甲醫(yī)院一般是比較好的皆可以進(jìn)行這方面治療,請(qǐng)不要輕信小廣告.

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