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晚上睡覺(jué)快天亮?xí)r翻身腰疼，白天不疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法對(duì)腰部提供良好支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在夜間處于緊張狀態(tài)，引起疼痛?？筛鼡Q適合的床墊。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，使腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。需注意休息，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)熱敷。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀輕者可通過(guò)牽引、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織，可引起疼痛。明確診斷后，根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇治療方法，如藥物排石、體外碎石或手術(shù)取石。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。 如果這種疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 或泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

腰痛可以由多種因素引起，而對(duì)女性而言，月經(jīng)病、帶下病、妊娠病、婦科雜病以及節(jié)育手術(shù)后遺癥等，這些因素均可誘發(fā)腰痛。因此，當(dāng)女性出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，建議應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查，查明病因，針對(duì)性的治療。

你好!~是正?，F(xiàn)象,由于睡眠時(shí)間長(zhǎng)壓迫和活動(dòng)少的影響,注意觀察.

你好多是腰肌勞損之癥,建議可用扶他林片即可.