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手淫三年導(dǎo)致陽(yáng)痿，恢復(fù)方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒；合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，樹立正確的性觀念。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理，如服用歸丸類方劑；也可進(jìn)行針灸、按摩等中醫(yī)療法。 總之，陽(yáng)痿的恢復(fù)需要綜合多種方法，并且要有耐心和信心。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

病情分析：你好，這種情況戒掉手淫，加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)腎治療，是可以自行緩解的！

病情分析：首先需要知道手淫的壞處，過(guò)度手淫不僅會(huì)影響身高，陰莖的正常發(fā)育，導(dǎo)致陰莖短小，腎虛，陽(yáng)痿早泄，脫發(fā)，而且容易引起各種泌尿系統(tǒng)疾病，如尿道炎，前列腺炎等，甚至導(dǎo)致少精無(wú)精，對(duì)以后的生育造成困難戒除手淫是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要個(gè)人堅(jiān)持下來(lái)，平時(shí)可以多做做運(yùn)動(dòng)，比如打打球，看看自己喜歡看的書來(lái)分散注意力，希望我的回答對(duì)你有幫助

病情分析：陽(yáng)痿的治療:　　1、高催乳素血癥：多巴胺增效劑　　2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以藥物?！　?、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療?！　?、陰莖海綿體注射罌粟堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗堿30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側(cè)前方垂直刺入陰莖海綿體，將藥液注入海綿體內(nèi)，壓迫陰莖根部1分鐘，輕按摩陰莖3～5分鐘，陰莖即可勃起。　　　5、維生素Ｅ，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次

你好，最好注意飲食調(diào)養(yǎng)。壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等提高身體素質(zhì)。