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離婚后抑郁兩年，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理創(chuàng)傷、社會(huì)支持不足、生活方式改變、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素等。 1.心理創(chuàng)傷：離婚帶來(lái)的情感挫折和失落感，可能造成長(zhǎng)期的心理陰影。需要通過(guò)心理咨詢(xún)和心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際治療等，幫助患者重新審視和處理這段經(jīng)歷。 2.社會(huì)支持不足：缺乏家人、朋友的理解和支持，會(huì)加重抑郁情緒。建議患者積極與親友溝通，也可參加一些社交活動(dòng)，擴(kuò)大社交圈子。 3.生活方式改變：離婚后的生活節(jié)奏、習(xí)慣等變化，可能引發(fā)不適應(yīng)。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的飲食和運(yùn)動(dòng)，有助于改善情緒。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 5.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥病史，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。但這并非決定性因素，后天環(huán)境和心理調(diào)節(jié)同樣重要。 總之，對(duì)于離婚后抑郁兩年的情況，需要綜合考慮多方面因素，采取心理治療、生活調(diào)整和藥物治療等多種方法，患者也要積極配合，爭(zhēng)取早日康復(fù)。