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站立時(shí)左大腿外側(cè)疼痛可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、髖關(guān)節(jié)病變、局部肌肉勞損等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變或損傷，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生下肢疼痛。可通過(guò)按摩、熱敷、針灸等緩解，藥物如布洛芬、維生素 B12 等，必要時(shí)手術(shù)松解。 3. 股外側(cè)皮神經(jīng)炎：股外側(cè)皮神經(jīng)受損，出現(xiàn)大腿外側(cè)感覺(jué)異常和疼痛。治療有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如腺苷鈷胺、維生素 B1）、理療等。 4. 髖關(guān)節(jié)病變：髖關(guān)節(jié)炎癥、損傷等，導(dǎo)致疼痛放射至大腿外側(cè)。治療包括減少活動(dòng)、藥物抗炎（如塞來(lái)昔布、美洛昔康），嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。 5. 局部肌肉勞損：長(zhǎng)期站立或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，肌肉疲勞損傷。休息、熱敷、外用活血止痛膏等可改善。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療措施。

就你描述的癥狀，不排除是坐骨神經(jīng)痛引起，有很多疾病可以以親坐骨神經(jīng)痛，比較常見的是腰椎間盤突出癥等。1、建議你即使去醫(yī)院骨科攝片檢查，必要時(shí)做腰椎CT或核磁共振檢查。2、如果確診為坐骨神經(jīng)痛，主要的治療方法是休息，牽引，必要時(shí)手術(shù)治療。

要注意腰椎疾病的影響和氣血虛弱血液循環(huán)不良的影響,可給予骨科和CT的檢查診斷鑒別.注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù)..注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶或護(hù)腰的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動(dòng)用力磨擦的影響

您好，最近十天，大腿外側(cè)有疼痛的現(xiàn)象，如果是腰椎部位也有疼痛的現(xiàn)象，您最好是拍片檢查看是否有腰突的現(xiàn)象，腰突嚴(yán)重有壓迫到神經(jīng)的。注意休息，不要太勞累了，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣，可以按摩或者牽引治療一段時(shí)間的。