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長(zhǎng)期坐著對(duì)著電腦工作，是有可能患上頸椎病的。這與不良坐姿、頸部肌肉疲勞、頸椎間盤(pán)退變、頸椎生理曲度改變、頸部血液循環(huán)不暢等因素有關(guān)。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰或歪著頭看電腦，會(huì)使頸椎受力不均，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 頸部肌肉疲勞：久坐且保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，得不到放松，容易引發(fā)勞損。 3. 頸椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)水分減少，彈性下降。長(zhǎng)期不良姿勢(shì)會(huì)加速這一過(guò)程。 4. 頸椎生理曲度改變：正常頸椎有一定的生理曲度，長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)可導(dǎo)致曲度變直甚至反弓。 5. 頸部血液循環(huán)不暢：久坐不動(dòng)，頸部血管受壓，血液流通受阻，影響頸椎的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 總之，長(zhǎng)期坐著對(duì)著電腦工作的人群，應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

夏天睡覺(jué)時(shí),由于人體局部溫度過(guò)高,翻身次數(shù)增多,頻繁的翻身過(guò)程中,很容易導(dǎo)致落枕,帶來(lái)頸椎疼痛.應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度適當(dāng),給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的.2.研究表明,多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱.神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息,長(zhǎng)此以往,頸肩部容易疼痛.夏天要注意保持健康、平和的3.頸椎病和受涼有很大關(guān)系,頸背肌肉受寒易誘發(fā)頸椎病.

向你的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)根型的頸椎病。本病是臨床常見(jiàn)病，有年輕化的趨勢(shì)，多見(jiàn)于長(zhǎng)期伏案工作的人，頸椎病有很多種，可以去醫(yī)院拍個(gè)片子或做個(gè)ct看看，一般神經(jīng)根型的最多見(jiàn)。頸椎病有很多治療方法，首先考慮中醫(yī)綜合治療。包括外貼、針灸、推拿、牽引、口服中藥治療等。單純一種效果不如幾種方案治療好。通過(guò)幾種方法治堅(jiān)持療一段時(shí)間，一般會(huì)減輕的。另外如果與工作有關(guān)引起的話，建議工作中注意休息。祝早日康復(fù)。