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輕微腦梗及腦萎縮患者的飲食需要注意多方面，包括食物選擇、營(yíng)養(yǎng)均衡、控制食量、避免不良飲食等。 1.食物選擇：優(yōu)先選擇新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 2.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋等，但要控制量，避免加重身體負(fù)擔(dān)。 3.控制食量：每餐七八分飽為宜，避免暴飲暴食，防止引起血壓波動(dòng)。 4.低鹽低脂：減少鹽和油脂的攝入，避免食用腌制食品、油炸食品。 5.避免不良飲食：戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡，避免食用辛辣刺激性食物。 總之，患者的飲食調(diào)整對(duì)于病情控制和康復(fù)非常重要，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)范的治療。

1.飲食指導(dǎo)（1）以低脂、低膽固醇、低鹽（高血壓者）、適量碳水化合物、豐富維生素為原則，少食肥肉、豬油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟及糖果、甜食等，多食瘦肉、魚蝦、豆制品、新鮮蔬菜水果和含碘食物,提倡食用植物油。（2）控制總熱量，防止超量，飲食要有規(guī)律，切忌暴飲暴食或過(guò)分饑餓。（3）適當(dāng)飲茶，因?yàn)椴柚泻瑑翰璺影?、茶堿以及多種成分，可以增加血管韌性，改善血液循環(huán)。（4）戒煙酒,煙草中尼古丁可引起血管痙攣,造成血管壁損傷,長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致血壓升高?！　“踩笇?dǎo)（1）建立舒適安全的環(huán)境，注意患者安全，室內(nèi)采光柔和，無(wú)危險(xiǎn)物品，物品放置以方便患者行動(dòng)為宜。（2）行走訓(xùn)練注意防跌倒造成骨折，保持地面平坦、干燥，浴室及廁所最好裝有扶手架，給患者穿輕便、防滑、合腳的軟底鞋，在患者進(jìn)行日常生活料理時(shí)，給予充足的時(shí)間，切忌催促，不要讓患者擅自離開安全環(huán)境,以防不測(cè)?！　∩钭o(hù)理指導(dǎo)（1）家屬照顧患者應(yīng)有耐心，根據(jù)患者的生活習(xí)慣制定日常生活時(shí)間表，鼓勵(lì)患者自理生活。（2）對(duì)長(zhǎng)期臥床患者，要做到定時(shí)翻身、按摩、進(jìn)行肢體功能活動(dòng)、保持床褥平整、干燥、預(yù)防褥瘡及并發(fā)癥，臥床時(shí)要加床欄，防墜床。（3）家屬可根據(jù)患者的自理能力，關(guān)心、督促和幫助其進(jìn)行日常生活和個(gè)人衛(wèi)生料理，如洗臉、刷牙、更衣、沐浴、進(jìn)餐、理發(fā)、剃須、修剪指甲等。（4）家屬盡量滿足患者的興趣愛好和合理要求，適當(dāng)?shù)匕才呕顒?dòng)，鼓勵(lì)患者參加集體活動(dòng)，適當(dāng)讓患者外出，但必須有人陪同，注意安全，以防意外，給患者佩帶身份識(shí)別卡（姓名、地址、聯(lián)系人、電話等），一旦走失方便尋找。（5）功能鍛煉適度,患者活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意活動(dòng)過(guò)度的癥候，如出現(xiàn)全身乏力，面色蒼白或運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，心跳呼吸加快，甚至呼吸困難等缺氧表現(xiàn)立即停止活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)。（6）養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,如良好的睡眠習(xí)慣，白天除午睡外,盡量不臥床,午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。餐飲適量，晚餐不宜過(guò)飽，晚餐后不宜多飲茶水或引起興奮的飲料,入睡前溫水泡腳幫助入睡?！　?.康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)　　行走訓(xùn)練指導(dǎo)步幅均勻，頻率適中，伸髖曲膝,先抬一足跟部,重心轉(zhuǎn)移要平穩(wěn),不要過(guò)急，一腳足跟亦先著地,重心再轉(zhuǎn)移至足跟,開始下一個(gè)步態(tài)周期。　　日常生活動(dòng)作訓(xùn)練（1）擊球,可教患者雙手交替拍球或打擊氣球，以訓(xùn)練患者的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)患者無(wú)意識(shí)的自主活動(dòng)。（2）編織毛衣,這屬于精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練,既有利于訓(xùn)練患者的眼手配合,又有利于感覺、感觀等知覺的培養(yǎng)，有助大腦神經(jīng)的功能恢復(fù)?！　≌Z(yǔ)言訓(xùn)練指導(dǎo)指導(dǎo)患者做口腔操：教患者撅嘴、鼓腮、齜牙、叩齒等每個(gè)動(dòng)作做5～10次/一個(gè)單元訓(xùn)練，教患者學(xué)習(xí)發(fā)音，先單個(gè)發(fā)音，準(zhǔn)確后，可逐漸加深難度,可利用圖片、字卡、實(shí)物等強(qiáng)化患者記憶，要求患者大聲的讀，刺激記憶。　　心理護(hù)理指導(dǎo)（1）尊重患者，耐心傾聽患者訴說(shuō)，與患者談話時(shí)聲音要大，速度要慢，措辭應(yīng)簡(jiǎn)短清晰，重復(fù)重點(diǎn)，必要時(shí)可使用輔助器材，如助聽器、識(shí)字卡片等，以便更好的溝通。（2）患者可能因偏癱或失語(yǔ)而自卑、消極，或因生活不能自理導(dǎo)致性情急躁，家屬應(yīng)注意關(guān)心患者，多與患者溝通，給予患者精神及物質(zhì)方面的支持，解除患者的顧慮，穩(wěn)定患者的情緒，有利于患者的康復(fù)。3.小結(jié)　　腦梗死致殘率和復(fù)發(fā)率高達(dá)20%～40%，患者經(jīng)過(guò)急性期治療后，要度過(guò)較長(zhǎng)的康復(fù)期，而康復(fù)期中康復(fù)護(hù)理至關(guān)重要，我院現(xiàn)由責(zé)任護(hù)士在患者出院前為其制定家庭康復(fù)護(hù)理計(jì)劃，并對(duì)家屬進(jìn)行個(gè)體指導(dǎo)。　　患者出院后通過(guò)采取定期電話隨訪，給予應(yīng)需指導(dǎo)，針對(duì)存在問(wèn)題采取對(duì)策，制定復(fù)診時(shí)間等方式進(jìn)行康復(fù)階段評(píng)估，目前已取得了較好效果，通過(guò)對(duì)56例患者出院后的隨訪情況表明，73.2%患者的生活自理能力均有不同程度的提高，而且也受到患者及家屬的一致好評(píng)。

你好，輕微腦梗；飲食應(yīng)注意清淡避免吃太多油膩和辛辣刺激性食物即可。