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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蔡金梅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
老年內(nèi)分泌科
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老年人趴著睡通常不太健康，可能會對呼吸、心血管系統(tǒng)、關(guān)節(jié)肌肉、消化以及睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。 1. 呼吸：趴著睡時胸部受壓，呼吸受限，可能導致呼吸不暢，影響氧氣供應(yīng)。 2. 心血管：壓迫心臟和大血管，影響血液循環(huán)，增加心臟負擔。 3. 關(guān)節(jié)肌肉：長時間趴著會使頸部、肩部和腰部肌肉緊張，易引發(fā)疼痛和勞損。 4. 消化：壓迫胃腸道，影響消化功能，可能引起胃脹、胃痛等不適。 5. 睡眠質(zhì)量：這種睡姿不易保持穩(wěn)定，容易頻繁變換姿勢，影響睡眠的連續(xù)性和深度。 總之，老年人應(yīng)盡量選擇更舒適和健康的睡姿，如側(cè)臥或仰臥，以保障睡眠質(zhì)量和身體健康。
2025-03-05 21:59
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發(fā)育對其身心健康都是有益的，但必須注意被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟，而床和褥子則應(yīng)稍硬
2016-01-06 16:49
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：我個人不推崇趴著睡，可能有時候太累了會這樣，但是不要長期趴著睡，別說對年輕人不好了，對老年人更好不好，如果可以的話選擇側(cè)睡或者仰睡意見建議：如您擔心自己的健康，那一定要去醫(yī)院做個全面檢查
2016-01-06 11:39
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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病情分析：不健康的。最好就是側(cè)臥睡。這樣身體等等都會好一點,趴著睡的話,一般對心臟有壓迫。心臟做功可能會比平時不睡覺時還要大.所以建議無論如何都要改掉這個不良的習慣
2016-01-06 06:58
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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我不推崇趴著睡，可能有時候太累了會這樣，但是不要長期趴著睡，別說對年輕人不好了，對老年人更好不好，如果可以的話選擇側(cè)睡或者仰睡。如您擔心自己的健康，那一定要去醫(yī)院做個全面檢查
2016-01-06 01:30
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