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流產(chǎn)后體質(zhì)變差，出現(xiàn)怕冷、易感冒、食欲不振、經(jīng)期不適、脫發(fā)、記憶力下降等癥狀，多與氣血不足、宮寒、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、腎虛等有關(guān)。 1. 氣血不足：流產(chǎn)可能導(dǎo)致氣血損耗，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、經(jīng)血暗黑有塊?？墒秤眉t棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。 2. 宮寒：易怕冷、經(jīng)期腰酸腿軟。平時注意保暖，避免食用生冷食物，適當喝些姜糖水。 3. 脾胃虛弱：吃飽肚子脹氣、食欲不振，吃涼性食物拉肚子。飲食宜清淡易消化，如山藥粥、南瓜粥。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：影響新陳代謝，導(dǎo)致脫發(fā)、記憶力下降。規(guī)律作息，保持心情舒暢。 5. 腎虛：腰膝酸軟，可多吃些黑豆、黑芝麻等補腎食物。 總之，流產(chǎn)后的調(diào)理需要綜合多方面進行，注意飲食、作息和情緒調(diào)節(jié)。必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理，服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、歸脾丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。

脾腎兩虛，可服用人參歸脾丸治療。最好做血常規(guī)檢查，以排除貧血的可能。

您好，建議多吃以下食物對增強記憶力比較好。水果類多吃桔子和香蕉，肉食類多吃豬腦和雞，蔬菜類多吃菠菜胡蘿卜具有健腦益智作用。胡蘿卜含有大量以維生素A有小人參之美譽，為健腦佳品.

1。不是我批評你，你怎么這么不愛惜身體，2年間沒好好治嗎？2。你的病是流產(chǎn)后氣血雙虧遷延導(dǎo)致的脾腎兩虛。特點：怕冷，免疫力低，經(jīng)常感冒，面黃肌瘦，胃腸紊亂，癱軟無力，記憶力下降。3。治療：a.十全大補丸一丸一日三次。b.附子理中丸8粒一日三次c.金桂腎氣丸8粒一日三次4。食療：人參6g，白術(shù)10g，茯苓9g，山藥20g，米煮之頓服一日一次。祝你早日健康，記住啦身體是自己的！

健康指導(dǎo)：你好，您的情況屬于腎陽虛導(dǎo)致的氣血淤滯的現(xiàn)象，建議：一、三餐規(guī)律避免寒涼辛辣的刺激多食用些烏雞枸杞紅棗湯西紅柿牛肉湯養(yǎng)骨湯等可以有效的改善二、每日早餐搭配紅糖荷包蛋服用三、月經(jīng)期開始服用益母草煮水喝可以促進月經(jīng)的代謝改善血塊