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腰肌筋膜炎是一種常見的腰部疾病，主要由于腰部肌肉和筋膜的損傷、勞累、寒冷刺激等引起。治療上可通過休息、理療、藥物等方法。常用的藥物有非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥等。 1.非甾體抗炎藥：如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，能減輕炎癥和疼痛。 2.肌肉松弛劑：像氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。 3.鎮(zhèn)痛藥：例如曲馬多，對于疼痛較劇烈者適用，但需注意其不良反應(yīng)。 4.活血化瘀藥：如活血止痛膠囊，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.外用藥物：如氟比洛芬凝膠貼膏，局部使用能減輕疼痛。 需要注意的是，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時要注意休息，避免腰部過度勞累和受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受進(jìn)一步的治療。

腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：(1)扌袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續(xù)滾動8分鐘，再于患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進(jìn)行彈撥約2分鐘。(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動，自上而下，稍加一定的壓力，反復(fù)揉動7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運(yùn)改善，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、消炎止痛的效果。(3)膊運(yùn)法：醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚，作環(huán)形或半環(huán)形揉動，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鐘，然后再于局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鐘。(4)按壓法：采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚際或全掌著力按壓，按壓時動作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時，可作旋轉(zhuǎn)性按壓，每次10分鐘左右。