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全身沒力氣可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，身體無法得到充分休息和恢復，會導致全身無力。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，身體能量供應不足。要注意飲食多樣化，多吃富含營養(yǎng)的食物。 3. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、維生素 B12 片等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等有關。治療以調整生活方式、心理疏導為主。 總之，全身沒力氣可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

是不是低血糖，貧血啊，建議去醫(yī)院檢查一下

脾虛胡蘿卜要血壓低脾，養(yǎng)成良好生活習慣。多吃胡蘿卜。暈的話是血壓低。要多運動、不要總躺著或長時間玩電腦。