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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧微 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)長得慢且長期掉發(fā)可能由多種因素導(dǎo)致，如營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就可能生長緩慢且容易脫落。例如缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)的生長周期紊亂，出現(xiàn)掉發(fā)和生長緩慢。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發(fā)和毛囊，影響頭發(fā)的正常生長和健康。 4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、甲狀腺功能減退等，也可能引起頭發(fā)問題。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發(fā)就相對稀疏，生長速度較慢。 總之，頭發(fā)長得慢且長期掉發(fā)可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果出現(xiàn)這種情況，建議保持良好的生活和飲食習(xí)慣，減輕精神壓力。若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。
2025-03-06 02:33
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的，您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您身體健康！
2016-01-07 01:40
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