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結婚多年仍受過去委屈影響如何調整心態(tài)

年齡29全部癥狀.我結婚8年開始那一兩年我婆婆對我很不好受了很多委屈到現(xiàn)在都不能忘掉那些委屈和傷害.

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖頌華 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)科

    長期受到過去委屈的影響,可能與心理調適能力、家庭環(huán)境、個人性格、社會支持以及未得到有效疏導等有關。 1.心理調適能力:部分人在面對挫折和委屈時,心理調適能力較弱,難以自我緩解負面情緒。 2.家庭環(huán)境:不良的家庭氛圍和關系可能加重心理負擔。 3.個人性格:性格內向、敏感的人可能更易陷入過去的情緒中。 4.社會支持:缺乏親朋好友的理解和支持,難以走出陰影。 5.未得到有效疏導:沒有通過專業(yè)的心理咨詢或傾訴來釋放情緒。 總之,要認識到過去的委屈已經(jīng)發(fā)生,重要的是如何積極面對現(xiàn)在和未來??梢試L試多與家人朋友交流,改變自己的認知和應對方式,必要時尋求專業(yè)心理幫助,讓自己的生活更加陽光和積極。

    2025-03-05 22:13
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    心理分析:容易傷害別人的人,其實內心也有很多傷,婆婆也是受了傷的人。如果你一直記著過去受的傷,說明你的心活在陰影里,你是無法快活的。心理指導:我們的生活從來不會一帆風順,總會有坎坷,總會有風波,接納生活的贈予,不論好的壞的,用寬容的心面對,能包容的事情越多,人心越開闊。

    2016-01-06 21:10