做完人流后如何補(bǔ)充營養(yǎng)和注意事項(xiàng)
患者性別:患者年齡:問題描述:做完人流后需要吃些什么有營養(yǎng)的東西來補(bǔ)充身體還要注意哪些對身體有害的事嗎
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回答5
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張翠娟 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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做完人流后，身體較為虛弱，需要通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，并注意一些事項(xiàng)，如休息、衛(wèi)生、情緒等。 1.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；攝入富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、菠菜；適量食用補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓。 2.充分休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，防止感染。 4.避免著涼：注意保暖，避免吹冷風(fēng)、接觸冷水。 5.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 6.禁止性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 人流后的恢復(fù)需要多方面的注意和調(diào)養(yǎng)，遵循這些建議有助于身體盡快恢復(fù)健康。如果出現(xiàn)異常癥狀，如大量出血、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 16:57
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述您可以喝湯比如雞湯魚湯骨頭湯或者豬蹄湯建議您也可以吃牛初乳或者蛋白質(zhì)粉注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)定期檢查
2016-01-06 22:28
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,人流后注意營養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時(shí)多吃蔬菜和水果.但應(yīng)注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激腸道引起消化不良。建議.可在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)约旱南埠?進(jìn)補(bǔ)一些湯類和藥膳.
2016-01-06 22:23
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,建議1,多休息：一般最好休息兩三天以上,流產(chǎn)后兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或性交,盡量不熬夜,才可以縮短復(fù)原期.2,術(shù)后如有持續(xù)的高燒（三十八攝氏度以上）,應(yīng)盡速回診治療.3,流產(chǎn)術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)避免坐浴,以淋浴為主,并禁止沖洗陰道內(nèi)部,保持外陰部干爽即可.4,飯食調(diào)養(yǎng)：注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,豬肝等.其次要注意不可立即服補(bǔ)酒,如麻油雞酒,人參,當(dāng)歸藥酒都宜在一周后才食用,因?yàn)榭赡苡绊懽訉m收縮,增加出血的問題.5,手術(shù)后兩周如果行房,應(yīng)該采取避孕措施,以免再度受孕.6,如果懷孕周數(shù)超過12周以上,則最好延長休息調(diào)養(yǎng)的時(shí)間,并且也不能忽視心理的復(fù)原.
2016-01-06 11:04
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，人流后身體虛弱，吃瘦肉，蛋類，疏菜，就行了，奶也可以吃你還要注意外陰清潔，禁欲一下月，不然易患婦科炎癥
2016-01-06 09:33
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