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雙側(cè)耳鳴如心跳聲，持續(xù)時間較長，可能由血管性疾病、耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、藥物副作用等引起。 1. 血管性疾?。喝珙i動脈或椎動脈系統(tǒng)的血管病變，會導(dǎo)致血流異常，產(chǎn)生與心跳節(jié)律一致的耳鳴。常見的有頸動脈狹窄、椎動脈狹窄等。 2. 耳部疾?。和舛礼袈溗ㄈ?、中耳炎、內(nèi)耳疾病等都可能引發(fā)耳鳴。例如，中耳炎會影響中耳的正常功能，導(dǎo)致聲音傳導(dǎo)異常。 3. 全身性疾?。焊哐獕?、貧血、糖尿病等全身性疾病也可能導(dǎo)致耳鳴。高血壓患者血壓波動時，耳部血液循環(huán)受影響，易出現(xiàn)耳鳴。 4. 精神心理因素：長期的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，可能引起自主神經(jīng)功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴。 5. 藥物副作用：某些藥物，如慶大霉素、鏈霉素、阿司匹林等，可能損傷耳部神經(jīng)或影響耳部血液循環(huán)，從而引起耳鳴。 出現(xiàn)雙側(cè)耳鳴如心跳聲且持續(xù)時間較長的情況，應(yīng)引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如耳部檢查、聽力測試、血壓測量等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

正常人在安靜的環(huán)境，仔細(xì)聽都能聽到自己的心跳。估計(jì)你是心理問題。是不是你家里的睡覺時太安靜了。心里想一些其它的事情，有助于分神。有時太安靜的環(huán)境反而讓人不適，建議開窗睡覺?；虿シ乓恍┤岷偷囊魳酚兄谒?。