快跑后腳跟痛跛腳，跟腱炎復(fù)發(fā)咋處理
在家快跑后腳后跟上疼痛，跛腳，大約月余。到縣醫(yī)院拍跟骨片，跟骨正常。醫(yī)生診斷跟腱炎。打封閉兩次后好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在又發(fā)作。封閉治療兩次后好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在復(fù)發(fā)。又出現(xiàn)疼痛、跛腳等癥狀
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回答3
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賈獻磊 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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跟腱炎復(fù)發(fā)可能與運動不當(dāng)、未充分休息、治療不徹底、基礎(chǔ)疾病、康復(fù)鍛煉不足等有關(guān)。 1.運動不當(dāng)：快跑等劇烈運動可能加重跟腱損傷。應(yīng)選擇合適的運動方式，如游泳、慢跑等，避免突然增加運動強度。 2.未充分休息：跟腱恢復(fù)需要時間，若過早活動或勞累，易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。要保證充足睡眠，減少站立和行走時間。 3.治療不徹底：僅依靠封閉治療可能不夠，還可結(jié)合物理治療，如熱敷、超聲波等，促進炎癥消退。 4.基礎(chǔ)疾病：如自身免疫性疾病、代謝性疾病等，可能影響跟腱炎的恢復(fù)。需積極治療基礎(chǔ)病。 5.康復(fù)鍛煉不足：缺乏跟腱的拉伸和力量訓(xùn)練，易使跟腱脆弱。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉，增強跟腱的柔韌性和力量。 總之，跟腱炎復(fù)發(fā)后要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，要注意日常護理，避免再次復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-05 23:00
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您情況主要考慮腰椎和根骨部位的肌腱炎，但是您要先腰椎檢查再就是封閉以后并不是什么都不影響了，而是緩解癥狀的，等癥狀緩解以后還會疼痛的。必須要注意休息，避免再次發(fā)作。燙洗和理療相結(jié)合。口服洛納和乙呱立松治療。希望我的回答對您有所幫助。
2016-01-07 09:04
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。
2016-01-06 18:01
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