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回答5
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楊慶良 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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適合老人的大眾化補品通常有蜂蜜、海參、燕窩、牛奶、核桃等。這些補品對老人的身體有一定的益處,但食用時也需注意適量和自身身體狀況。 1.蜂蜜:富含多種維生素和礦物質,能潤腸通便、增強免疫力。但糖尿病老人需謹慎食用。 2.海參:含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,有助于提高身體抵抗力。不過,對海鮮過敏的老人應避免。 3.燕窩:有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏的作用。但價格相對較高,要根據(jù)經(jīng)濟情況選擇。 4.牛奶:富含鈣和蛋白質,能預防骨質疏松。但乳糖不耐受的老人可選擇舒化奶。 5.核桃:含有不飽和脂肪酸,對心腦血管有益。但一次不宜吃太多,以免消化不良。 總之,為老人選擇補品要綜合考慮老人的身體狀況、口味偏好和經(jīng)濟條件。同時,補品不能替代正常飲食和藥物治療。如果老人有特定的疾病或健康問題,建議先咨詢醫(yī)生的意見。
2025-03-07 02:34
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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對于老年人來說,一般就是預防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。買點蜂膠吧,現(xiàn)在老人都知道蜂膠是一個不錯的產(chǎn)品,保健養(yǎng)生的必備品
2016-01-07 11:22
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導:您好,對于老人來講,由于機體體質比較差,同時對于營養(yǎng)的吸收差,并不能隨意的盲目滋補,以免虛不受補;對于您來講可以選擇一些營養(yǎng)豐富但是滋補效果比較緩和的食物如奶制品、新鮮蔬菜水果、無鱗魚類等比較好。
2016-01-07 06:47
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導:您好,對于老年人士的營養(yǎng)補充,建議最好還是從日常膳食中來改善為宜,可更加有效的為人體所吸收,且不會有什么副作用,平時可多喝酸奶等乳制品、果汁、湯水等,注意適量的多食用些:堅果、新鮮的水果、魚類、蛋類等。
2016-01-07 06:44
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好,根據(jù)您的描述您可以選用目前廣泛用語老年人的健康保健品。目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質粉、液體鈣等。以下是各個產(chǎn)品的作用。深海魚油:指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。EPA-暢通血管:有助于保持血管暢通,預防血栓產(chǎn)生,阻止中風或心肌梗塞的發(fā)生;清楚血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。DHA-健腦益智:是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協(xié)調神經(jīng)回路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補充DHA則有助于活躍思維,預防老年癡呆癥。卵鱗脂:1、是肝臟的保護神。2、對心臟健康的積極作用。3、促進大腦發(fā)育,增強記憶力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的營養(yǎng)品。6、能有效地化解膽結石。7、可預防老年癡呆癥的發(fā)生。氨基酸:是構成生物體蛋白質并同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位,與生物的生命活動有著密切的關系。它在抗體內具有特殊的生理功能,是生物體內不可缺少的營養(yǎng)成分之一。蛋白質粉:是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內所有組織和細胞都含有蛋白質,而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質,本質都是蛋白質或多肽。液體鈣:簡單說就是補鈣的產(chǎn)品,是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚軟骨為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成,并添加維生素D乳液狀補鈣產(chǎn)品。和一般的鈣片比起更天然更安全。要送老年人的補品很多,最主要就是選擇老人需要的為最好。希望我的回答對您有所幫助。
2016-01-06 19:30
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