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孕婦暈車可以通過多種方法緩解，如調(diào)整坐姿、保持通風(fēng)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、使用適當(dāng)物品等。 1.調(diào)整坐姿：孕婦乘車時盡量選擇靠窗且舒適的位置，身體靠在椅背上，頭部有良好的支撐，避免頭部晃動。 2.保持通風(fēng)：適當(dāng)開窗通風(fēng)，保證車內(nèi)空氣新鮮，減少異味對孕婦的刺激。 3.飲食調(diào)整：出發(fā)前避免吃得過飽或過于油膩，可準(zhǔn)備一些清淡易消化的小零食，如蘇打餅干。 4.心理調(diào)節(jié)：放松心情，避免緊張和焦慮，可以通過聽舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力。 5.使用適當(dāng)物品：如佩戴生姜片或使用新鮮橘子皮放在鼻下聞其氣味，有助于減輕暈車癥狀。 孕婦暈車需要綜合多種方法來緩解，同時要注意自身感受，如果暈車癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時停車休息。如果仍無法改善，建議咨詢醫(yī)生的意見。

你好，從你描述的情況看，孕婦暈車是比較正常的，因?yàn)樵袐D本身就是兩個人在吸氧，一般車內(nèi)新鮮的空氣不多，容易造成缺氧的情況。孕婦最好少去人多的地方，多呼吸一下新鮮的空氣，如果暈車盡量就不要在坐車了，出門需要有人陪著。