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冬季天氣干燥時預(yù)防流鼻血，可從保持環(huán)境濕潤、注意鼻部護(hù)理、調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、控制血壓等方面入手。 1.保持環(huán)境濕潤：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，避免空氣過于干燥。 2.注意鼻部護(hù)理：不要頻繁挖鼻、用力擤鼻，可涂抹凡士林等保持鼻腔濕潤。 3.調(diào)整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、橙子、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。 4.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 5.控制血壓：高血壓患者要按時服藥，監(jiān)測血壓，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。 總之，預(yù)防冬季流鼻血需要多方面注意。養(yǎng)成良好的生活和鼻部護(hù)理習(xí)慣，保持身體健康，能有效減少流鼻血的發(fā)生。

當(dāng)鼻腔過于干燥時里面的毛細(xì)血管就會破裂導(dǎo)致流血.年輕人流鼻血還與勞累運(yùn)動等有關(guān).特別是年輕人愛運(yùn)動經(jīng)常是在運(yùn)動時鼻子突然就流起血來.一般情況下這些出血癥狀患者自行止血即可.但是毫無征兆突然流鼻血者最好去醫(yī)院做一下檢查及早排除鼻腔腫瘤之類的蹭。

通常流鼻血多由外力傷害所致例如鼻子受撞擊.而氣候過度干燥氣壓突然改變用指甲挖鼻孔或擤鼻涕過猛也可能使鼻粘膜受傷而流血.涂抹軟膏在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏.如果沒有維生素E可用少許抗生素或類固醇軟膏代替一天涂2～3次.維生素E軟膏可促進(jìn)傷口愈合而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌不僅止癢也防止粘液干硬(以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動).鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛可使用蘆薈或治痢草軟膏.增加空氣濕度當(dāng)你呼吸時你的鼻子需確保抵達(dá)肺部的空氣夠濕潤.因此當(dāng)環(huán)境干燥時.你的鼻子得更努力工作.建議使用加濕機(jī)來補(bǔ)充空氣濕度加濕機(jī)中最好加人蒸餾水以免自來水不純(有水堿等雜質(zhì)).

這個問題你好流鼻血，可能是你本身陽氣比較盛易上火，加上天氣原因就更容易流鼻血了.如果家里有暖氣，可以用加濕器或者在房間里放一盆水，都可以注意多喝水少吃辛辣，易上火的食物，還有羊肉也要少吃.

流鼻血學(xué)名鼻衄也稱鼻出血是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱血管受到破壞后血液從鼻孔里流出是一種醫(yī)學(xué)上的疑難病癥.當(dāng)鼻腔過于干燥時里面的毛細(xì)血管就會破裂導(dǎo)致流血.從臨床上來看90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導(dǎo)致的血管性流血.對此患者不用太緊張大多數(shù)情況下可以自行處理及時止血即可.既然鼻子出血與肺熱有關(guān)系人就應(yīng)該在飲食生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生.要少喝酒少吃辛辣的食物少吃一切可能生熱的食物.相反可以多吃一些如苦瓜綠豆湯西瓜冷飲等清熱降火的食物.取冬桑葉3克加上白茅根和麥冬再適當(dāng)加一些甘草用來泡水喝可以達(dá)到清熱降火的目的.當(dāng)然也有可能是因?yàn)槠渌恍﹪?yán)重疾病而引發(fā)流鼻血如：腎病尿毒癥高血壓腦溢血前兆血友病等疾病.如果多次或長時間流鼻血應(yīng)及時就診.流鼻血醫(yī)學(xué)稱“鼻衄多由于“肺燥血熱引起鼻腔干燥毛細(xì)血管韌度不夠破裂所致.如不及時治療遷延發(fā)展將會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果如鼻黏膜萎縮貧血記憶力減退視力不佳免疫力下降甚至?xí)鹑毖孕菘宋＜吧?