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你好，你現(xiàn)在是典型腎虛的狀況，因為您在平時生活中沒有注意，導致自己手淫，這樣會使你的腎越來越虛，這也是導致你腳涼尿多的原因，您在平時可以吃一些補腎的藥物，但一定要是正規(guī)的，過度手淫也會影響您的正常生活，一定要戒掉手淫，平時多泡腳，多做體育鍛煉

學習勞累后出現(xiàn)身體發(fā)涼、膝蓋異常等癥狀，可能與腎陽虛、過度手淫、缺乏運動、關節(jié)勞損、血液循環(huán)不良等有關。 1.腎陽虛：腎陽不足會導致身體陽氣虧虛，出現(xiàn)畏寒肢冷等癥狀。可通過中藥調(diào)理，如右歸丸、桂附地黃丸、腎寶片等，但需遵醫(yī)囑。 2.過度手淫：頻繁手淫會損耗腎精，影響身體健康。應戒除不良習慣，適當鍛煉，增強體質(zhì)。 3.缺乏運動：長期久坐學習，運動量少，會使血液循環(huán)不暢。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑等。 4.關節(jié)勞損：長期勞累或運動不當可能導致膝蓋勞損。要注意休息，避免過度負重和劇烈運動。 5.血液循環(huán)不良：學習壓力大、作息不規(guī)律等可能影響血液循環(huán)。需保持良好的作息，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)這些癥狀要引起重視，調(diào)整生活習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，膝蓋很涼，腿涼，尿增多，在中醫(yī)的角度，考慮是腎陽虛衰，陽失溫熙，造成腿腳冰冷。可能是你長期手淫引起的。你的這種情況，建議你到當?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院，看中醫(yī)，辯證治療，滋腎壯陽，主要狀腎陽，中藥調(diào)養(yǎng)，效果很好。也可以自己的中成藥金匱腎氣丸，可以對癥治療，但療效有限，最好中藥辯證治療。

您好，您的狀況明顯是腎虛加氣虛，而且已經(jīng)達到中氣下陷的程度，“金匱”已經(jīng)不適合現(xiàn)在吃了，現(xiàn)在應該用補中益氣丸加六味地黃丸?，F(xiàn)在，你需要調(diào)養(yǎng)身體，自慰習慣一定要戒除，光靠外物的補充是無法從根本解決問題的，而且多用食補才是最有利于健康的，比如多吃黑豆和黃豆，適當?shù)暮刃┐蠊菧刃┙撬材芷鸬阶饔?，稍微吃些枸杞，山藥熬的粥?

陽虛證見面色蒼白、形寒肢冷、腰膝酸痛、下肢無力、小便不利或小便頻數(shù)，舌淡苔白，脈沉細考慮是陽虛，你用錯藥了。金匱腎氣丸補陰的熟地240g山藥山茱萸120g澤瀉茯苓牡丹皮90g肉桂附子（炮）30g

你的癥狀很像是腎陽虛啊，膝為腎之府，膝蓋的血管不是很多，脂肪也少，最容易出癥狀也最易衰老。腎陽虛氣化失常則尿頻，陽氣不足則身涼，沒精神。至于你說的肛門下墜厲害，大便多，這倒不見得是腎的毛病，有可能是你那段時間體內(nèi)濕熱比較重，濕熱重是不適合吃腎氣丸的。其實你已經(jīng)知道這些癥狀產(chǎn)生的原因了，看多了不健康的東西，過度手淫都是耗腎精的，你還這么年輕按理來說不應該出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，同時這些癥候也提醒你欲望要有節(jié)制，你可以通過多運動，把精力轉(zhuǎn)移在事業(yè)上來解決。另外，在此基礎上你也可以去醫(yī)院找中醫(yī)生給你辨證論治.