哪些泡水飲品可營養(yǎng)腦神經(jīng)改善失眠？
問題：營養(yǎng)腦神精的藥是什么藥呢?請告知曾經(jīng)治療情況和效果：吃中藥，喝安神補腦液，吃安眠藥等。想得到怎樣的幫助：腦神精總是緊張，導致失眠、（難入睡、容易醒）。請問有沒有什么可以當茶一樣泡水飲用來作為養(yǎng)腦神精！謝謝！
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回答2
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李藝 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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營養(yǎng)腦神經(jīng)、改善失眠的泡水飲品，常見的有百合茶、蓮子心茶、酸棗仁茶、柏子仁茶、玫瑰花茶等。 1.百合茶：百合具有清心安神的作用，能緩解神經(jīng)緊張，有助于改善睡眠質量。 2.蓮子心茶：蓮子心味苦，有清心火、安神的功效，對于心火旺導致的失眠有一定幫助。 3.酸棗仁茶：酸棗仁能養(yǎng)肝寧心、安神斂汗，常用于心煩失眠的調理。 4.柏子仁茶：柏子仁有養(yǎng)心安神的效果，可改善因心血不足引起的失眠。 5.玫瑰花茶：玫瑰花能疏肝理氣、解郁安神，對于情緒緊張、肝郁氣滯導致的失眠有一定的緩解作用。 需要注意的是，這些泡水飲品雖然有一定的輔助作用，但不能替代藥物治療。如果失眠癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-03-06 03:27
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可以服用維生素B1和止痛藥對癥治療。
2016-01-07 21:19
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