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打籃球腳崴好幾天，可能存在軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等情況。處理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：避免受傷部位繼續(xù)受力，減少活動(dòng)，保證充足休息。 2. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適當(dāng)加壓包扎，有助于限制腫脹。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等，緩解疼痛和腫脹，但需遵醫(yī)囑。 6. 就醫(yī)檢查：如果疼痛和腫脹持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)活動(dòng)受限、畸形等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 X 線、CT 等檢查，以確定是否有骨折等嚴(yán)重情況。 腳崴后要重視，及時(shí)正確處理，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀加重或不緩解，務(wù)必就醫(yī)診治。