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扭頭和走路時(shí)脖子血管響，按住能緩解，可能是頸椎問題、血管異常、肌肉緊張、炎癥反應(yīng)、精神因素等導(dǎo)致。 1.頸椎問題：長(zhǎng)期低頭或不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管和神經(jīng)，引起響聲?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩、熱敷等改善。 2.血管異常：如血管狹窄、粥樣硬化等，血流不暢產(chǎn)生聲音。需檢查血脂、血壓，必要時(shí)服用他汀類藥物（如阿托伐他汀）、抗血小板藥物（如阿司匹林）。 3.肌肉緊張：頸部肌肉過度緊張，活動(dòng)時(shí)摩擦產(chǎn)生響聲。要注意休息，適度運(yùn)動(dòng)，放松肌肉。 4.炎癥反應(yīng)：頸部組織炎癥，刺激周圍結(jié)構(gòu)?？墒褂梅晴摅w抗炎藥（如布洛芬），并注意休息。 5.精神因素：焦慮、緊張等情緒可能使身體對(duì)正常生理現(xiàn)象更敏感。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)心理治療。 如果脖子血管響的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

您好，引起耳鳴的原因有很多，如鼓膜炎癥，內(nèi)耳淋巴液異常，中耳慢性炎癥等，從您的描述中，還是很難確定的。建議您還是應(yīng)該先做個(gè)詳細(xì)的檢查，注意休息，藥物方面可以用谷維素片、西比靈膠囊口服治療，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。

您好，出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會(huì)導(dǎo)致您的癥狀。建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測(cè)試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。