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左足跟骨撕脫性骨折是常見的骨折類型，治療效果因人而異。恢復期間要注意多方面，如飲食、體位等。下面為您詳細解答相關疑問。 1.骨折嚴重程度與治療：這種骨折不算特別嚴重，但也不能輕視。治療通常包括石膏固定、休息等，多數(shù)能較好恢復。 2.恢復期間飲食：均衡飲食很重要，富含蛋白質、維生素和礦物質的食物有助于恢復。骨頭湯可適量喝，能補充營養(yǎng)，但不應過度依賴。 3.腳面隱痛原因：可能是局部組織未完全恢復，或石膏固定造成的壓迫等。 4.睡眠體位影響：睡覺時腳的放置姿勢一般不會對恢復產生明顯影響，但要注意避免壓迫和過度扭曲。 5.再次手術情況：如果骨折愈合不良、出現(xiàn)并發(fā)癥或功能障礙，可能需要再次手術。恢復過程中要定期復查，避免過早負重。 總之，左足跟骨撕脫性骨折的恢復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生建議，注意日常生活中的細節(jié)，有助于完全恢復。

治療骨折固定是的一種重要手段,在骨折經(jīng)過整復獲得復位后,固定起到治療骨折的主導作用和決定作用.沒有很好的固定就不能保證骨折按照正常規(guī)津愈合,而發(fā)生崎形愈合,延遲愈合或不連接的情況.因此,固定在骨科治療中歷來是把它作為一項非常重要的課題,受到十分重視的.但是由于世界觀的不同,觀察事物的方法不同,因而對固定的認識及方法就有截然不同的兩種態(tài)度,一種從機械唯物論及形而上學觀點出發(fā),只從骨折局部考慮,認為骨折需要“廣泛的固定”,“完全的休息”,這樣對什折愈合才有利,因此主張將受傷的整個膚體或一個骨胳的兩端關節(jié)都要用石膏固定起來.這種只顧局部不顧整體的方法違反了肢體的生理活動規(guī)律,妨礙了整個肚體和全身的活動,在有手術治療相應地增加了破壞,對骨膜,神經(jīng),血管,軟組質的破壞,造成了愈合慢,療程長,功能恢復差,并發(fā)多癥等許多缺點.另一種從辯證唯物觀點出發(fā),用一分為二的態(tài)度,不但看到了固定對骨折愈合有利的一面,而且還看到了固定對骨拆不利的一面---使骨質琉松,脫鈣,肌肉萎縮,影響骨折愈合,妨礙功能鍛煉.特別是骨折兩端關節(jié)應用石膏固定后,加大了剪力對骨拆端的影響,使骨折容易發(fā)生再移位.因此,后者主張應用小夾板局部固定,而不包括骨折兩端的關節(jié)（少數(shù)應用超關節(jié)夾板,限制關節(jié)的某一方向的活動）,這種固定具有以’下幾個特點：第一,正確處理固定與活動的辮證關系,提出‘動靜結合”治療骨折的原則：骨折必須固定,才能保證骨折愈合.但固定勢必限制肢體話動.而肢體活動又是活血去淤,舒筋活絡,恢復肢體功能及加速份折愈合的重要因素,但活動也會影響固定,因而如何解決固定與活動的矛盾,是骨折治療的關鍵.在固定與活動的矛盾中,只要運用唯物辯證法去正確認識兩者的對立統(tǒng)一關系及相互依核的必須條件,就能從中找出解決兩者矛盾的辦法來.運用祖?zhèn)鞯摹哆€原丹》來解決,還原丹激發(fā)骨細胞生長,起到焊骨的作用,抗血腫,止痛,纖維連接快,關鍵服藥少,見效快,療程短,20-40天康復.這種相互依核的必須條件就是把影響肢體活動的“廣泛固定”改變?yōu)橛欣谥w活動的局部小夾板固定.換句話說,局部小夾板固定的有效固定作用為肢休活動創(chuàng)造了條件,而肢體活動在局部小夾板固定的有效與藥物控制下,不但不會影響固定,而且由于肢體活動所產生的內在動力（肌肉收縮及舒張和關節(jié)屈伸活動）是一種縱向及對向擠壓力,可促使骨折斷端更緊密接觸.且由于肢體活動所產生的內在動力因而更有利于固定作用.第二,這種局部小夾板固定具有整體觀念.對持有形而上學觀點的人看來,骨折只要廣泛固定起來就可以慢慢長好,他們認為：“骨折是自然愈合”,“骨拆不愈合的厥因只有一個,即固定不足藥物不起作用”.因此強調“廣泛固定”及‘完全休息,的重要性,卻忽略了肢體及全身活動對加速骨折析愈合的積極作用.而局部小夾板固定在有效的局部固定下,為肢體及全身活動創(chuàng)造了條件,可以發(fā)揮和調動病人的主觀能動性,把被動的消極等待變成對骨折愈合有利的主動的積極因素.從而起到功能恢復好,療程并發(fā)癥少,骨折愈合快等顯著效果.

骨傷用中藥接骨散外敷治療接骨散是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲频?由多種名貴中藥組成,加工成散劑,以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔.主要以外敷法治療,1副藥使用三天三夜,一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,3副藥達到臨床治愈標準,嚴重的,陳傷需要3-6副藥.軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了.嚴重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預防骨不愈合,關節(jié)僵硬,關節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)粘連,股骨頭,腕舟骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生.治療各種骨折,骨不愈合,石膏固定后關節(jié)僵硬,手術后關節(jié)伸屈困難,腰扭傷,踝關節(jié)扭傷,頸部扭挫傷,髖關節(jié)扭傷,坐骨神經(jīng)痛,韌帶損傷,肌肉拉傷,肌腱損傷,半月板損傷,骨膜損傷等骨傷及軟組織損傷疾病骨折：1.各種無移位的骨折：如各種骨裂縫,胸腰椎壓縮性骨折,股骨頸外展型骨折,骨盆環(huán)裂縫骨折和撕脫骨折,跖骨骨折,都可以直接使用接骨散口服或外敷治療,新傷外敷1-2副藥就可以止疼消腫,活血化淤,接骨續(xù)筋,3-4副藥達到臨床治愈標準.一般在修養(yǎng)2周后,就痊愈了.陳傷和傷勢嚴重得需要4-6副藥治療.