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臉上總愛出油長(zhǎng)豆，可能與皮脂腺分泌旺盛、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素等有關(guān)。 1.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過大等會(huì)影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素過高。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。 4.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都會(huì)影響。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 5.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 總之，改善臉上出油長(zhǎng)豆的情況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.

你這個(gè)病是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積（肺和胃火盛）和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈,我處義務(wù)為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請(qǐng)點(diǎn)擊我的圖標(biāo)查看聯(lián)系資料