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脂肪肝一期的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調(diào)整、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，減少身體的負(fù)擔(dān)。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次肝功能、腹部超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，脂肪肝一期患者通過(guò)積極的綜合治療，多數(shù)能夠有效控制病情，甚至實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。但需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療和復(fù)查。

目前西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積，如服用嵩山首烏茶，一般需要1-3月可以見(jiàn)效，B超為檢驗(yàn)效果的依據(jù)。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè)，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。最好到醫(yī)院具體檢查后在對(duì)癥用藥治療。

脂肪肝在中醫(yī)看來(lái)可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等，應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時(shí)，控制脂肪、糖類(lèi)的攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等均有助于疾病的恢復(fù)。

平時(shí)要注意防護(hù)、肝臟保養(yǎng)、飲食調(diào)理。比如說(shuō)飲食清淡，不要吃油膩辛辣的食物。不要喝酒，每個(gè)星期定量運(yùn)動(dòng)控制體重這些小細(xì)節(jié)都要注意。藥物一定要用中藥治療。