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三歲女童不愛吃飯易發(fā)脾氣愛出汗，飲食如何調(diào)整？

2025-03-09 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

我女兒現(xiàn)在三歲了,老是不愛吃飯,容易發(fā)脾氣,還老愛出汗.請問平時該讓她多吃什么?

回答3
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段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

三歲女童出現(xiàn)不愛吃飯、易發(fā)脾氣、愛出汗的情況，可能與微量元素缺乏、消化功能不佳、體質(zhì)虛弱、活動量不足、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.微量元素缺乏：如缺鋅、缺鈣等可能導(dǎo)致孩子食欲差、多汗?？蛇m當(dāng)多吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類；富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 2.消化功能不佳：胃腸蠕動慢，食物堆積，影響食欲。多吃易消化的食物，如南瓜、山藥、小米粥等。 3.體質(zhì)虛弱：身體抵抗力弱，易出汗、脾氣差。增加營養(yǎng)，食用紅棗、桂圓、雞肉等。 4.活動量不足：缺乏運(yùn)動，能量消耗少，食欲不佳。鼓勵孩子多進(jìn)行戶外活動。 5.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度過高或過低，孩子不舒服。保持適宜的室內(nèi)環(huán)境。孩子出現(xiàn)這些情況，家長不必過于焦慮。通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，多數(shù)能得到改善。若情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，查明原因。
2025-03-10 01:59

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回答2
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，多見于缺鋅和鈣，可在醫(yī)院化驗一下微量元素。再對癥治療，效果較好。
2016-01-07 19:45

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云玉芬

北京國醫(yī)堂中醫(yī)院

二級甲等

中醫(yī)科

這種情況一般需要補(bǔ)鈣以及維生素D3，多曬太陽，可以飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，適量鍛煉
2016-01-07 11:20

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