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脂肪肝是由于各種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免油炸、油煎食物，控制碳水化合物的攝入量。 2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少 150 分鐘，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。 4.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，可采用中藥調(diào)理或針灸等中醫(yī)療法輔助治療。 脂肪肝通過(guò)綜合治療和生活方式的改變，多數(shù)可以得到有效控制甚至痊愈。但需要患者積極配合，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

人體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候脂肪就會(huì)被動(dòng)員起來(lái)，重新運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，提供能量。如果吃進(jìn)去的脂肪多了，肝臟的功能還正常的時(shí)候，還能把脂肪運(yùn)出肝臟，導(dǎo)致肥胖;當(dāng)肝臟功能不正常的時(shí)候，一方面肝臟內(nèi)的脂肪運(yùn)不出去，在肝臟內(nèi)堆積形成脂肪肝;另一方面，糖代謝和蛋白質(zhì)代謝也會(huì)受到影響，吃進(jìn)去的這些糖類(lèi)和蛋白質(zhì)也會(huì)通過(guò)一定的途徑在肝臟內(nèi)合成脂肪，同時(shí)由于載脂蛋白的減少，脂肪在肝臟內(nèi)進(jìn)一步堆積，形成脂肪肝。，所有脂肪肝病人都需要接受治療。但治療手段不僅僅限于藥物。對(duì)多數(shù)脂肪肝病人而言，節(jié)食、鍛煉等非藥物治療，更為重要。簡(jiǎn)而言之，防治脂肪肝的最好方法是“保持適當(dāng)?shù)捏w重和腰圍”。　　不過(guò)，這并非意味著脂肪肝不是病，不需要藥物治療。對(duì)單純性脂肪肝而言，脂肪只是在肝細(xì)胞內(nèi)無(wú)害堆積，不會(huì)造成嚴(yán)重的肝損傷，可以不需要保肝藥物。但對(duì)于中重度脂肪肝，如脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化，則可選用一些保肝藥、維生素E等，以保護(hù)肝細(xì)胞，阻止肝內(nèi)炎癥和纖維化進(jìn)展。

脂肪肝在中醫(yī)看來(lái)可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等.應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨證施治在中醫(yī)治療的同時(shí)，控制脂肪、糖類(lèi)的攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等均有助于疾病的恢復(fù)。

您好，由于疾病或藥物等因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過(guò)肝濕重的5%稱(chēng)之脂肪肝，正常人肝臟內(nèi)脂質(zhì)含量占肝濕重的2%～4%，其中2/3為磷脂，此外尚有膽固醇、中性脂肪，主要是構(gòu)成細(xì)胞膜及其他細(xì)胞器的膜。。合理飲食：合理的膳食應(yīng)是高蛋白，適當(dāng)熱量和低糖類(lèi)飲食，肥胖者在保證機(jī)體蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養(yǎng)素的基本需要的基礎(chǔ)上造成一種熱能消耗的負(fù)平衡狀態(tài)，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝應(yīng)以高蛋白的飲食，足量糖類(lèi)和脂肪為原則

您好脂肪肝的病因?qū)W包括脂肪肝發(fā)生的條件(誘因)和導(dǎo)致脂肪肝的原因(致病因素)兩個(gè)方面。在脂肪肝的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中，機(jī)體的免疫狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)因素、遺傳因素、生活方式以及年齡和性別等均起相當(dāng)重要的作用，即為脂肪肝發(fā)病的條件因素。　　脂肪肝的致病因素有化學(xué)因素、營(yíng)養(yǎng)因素、內(nèi)分泌代謝因素、生物性致病因素、遺傳因素等。脂肪肝的治療原則脂肪肝不僅是一個(gè)可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現(xiàn)，如能早期發(fā)現(xiàn)，針對(duì)病因及時(shí)綜合治療，肝內(nèi)病變?cè)谶M(jìn)一步演變?yōu)楦斡不郧叭钥傻玫侥孓D(zhuǎn)。脂肪肝的治療原則可概括為：　　(1)去除病因和誘發(fā)因素，積極控制原發(fā)病?！　?2)調(diào)整飲食方案，糾正營(yíng)養(yǎng)失衡?！　?3)堅(jiān)持必要的鍛煉以維持理想的體重?！　?4)維持相對(duì)正常的血脂、血糖水平?！　?5)自我保健意識(shí)的教育以糾正不良行為?！　?6)必要時(shí)適當(dāng)輔以保肝、祛脂、抗肝纖維化類(lèi)藥物，促進(jìn)肝內(nèi)脂質(zhì)排泄，防止肝細(xì)胞壞死、炎癥及纖維化。以上僅供參考。祝健康。