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18 歲因長期用電腦近視,如何恢復(fù)正常?

我今年18歲,由于長期從事電腦工作,導(dǎo)致?我今年18歲,由于長期從事電腦工作,導(dǎo)致眼睛有點(diǎn)近視了,請(qǐng)問有什么方法可以讓眼睛恢復(fù)正常的哦?。能給一些好的預(yù)防和治療建議嗎?謝謝!

  • 回答5

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    梁凌毅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級(jí)甲等

    角膜病???/p>

    18 歲因長期使用電腦導(dǎo)致近視,可通過改善用眼習(xí)慣、眼部按摩、使用藥物、佩戴矯正眼鏡及手術(shù)治療等方法來改善。 1. 改善用眼習(xí)慣:控制使用電腦時(shí)間,每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘,遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的坐姿和距離,避免在光線過暗或過亮的環(huán)境中使用電腦。 2. 眼部按摩:每天可進(jìn)行眼保健操,按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3. 使用藥物:如珍視明滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等,有助于緩解視疲勞,但使用需遵醫(yī)囑。 4. 佩戴矯正眼鏡:通過驗(yàn)光確定近視度數(shù),佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡。 5. 手術(shù)治療:如果近視度數(shù)穩(wěn)定,且符合手術(shù)條件,可考慮激光近視手術(shù),如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)等。 近視的恢復(fù)需要長期堅(jiān)持,同時(shí)要定期進(jìn)行眼科檢查,了解眼睛的狀況。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的治療方法。

    2025-03-09 11:26
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    近視,如果度數(shù)不高,可以矯正過來......首先改變不良習(xí)慣,然后堅(jiān)持賺眼球,順時(shí)針十圈逆時(shí)針十圈,喝喝杭白菊,對(duì)眼睛也有好處

    2016-01-07 20:05
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    近視是由于用眼過度引起,長期從事電腦工作,因?yàn)槭墙嚯x工作,很容易引起睫狀肌緊張,早成近視.如果之前沒有近視,現(xiàn)在可能是假性近視,或是視疲勞引起的視力模糊.看電腦45分鐘左右,做眼保健操,往遠(yuǎn)處眺望15鐘左右.如果可以的話,去玩玩羽毛球,乒乓球,多做運(yùn)動(dòng).

    2016-01-07 18:08
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)你的情況,如果近視度數(shù)不大,可以矯正過來的。建議:即便是天天都要看電腦,也要注意間隔性的進(jìn)行眼部休息。還是要自己控制用眼,不要過度疲勞哦

    2016-01-07 15:24
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    您好,近視可以采取激光治療,比較先進(jìn)的是“準(zhǔn)分子激光手術(shù)”,其全稱是“準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)”,主要LASIK手術(shù)。您可以認(rèn)真考慮一下的。做激光治療近視的手術(shù)前要做詳細(xì)的體檢,不適宜做準(zhǔn)分子激光手術(shù)人群:患有眼的急性、活動(dòng)性炎癥,干眼癥,眼瞼閉合不全,青光眼,白內(nèi)障,色素膜炎,視網(wǎng)膜脫離,缺血性眼病等。您要在手術(shù)后注意一個(gè)月內(nèi)不要游泳,切忌跳水和激烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),以免撞擊眼部,造成眼外傷,角膜瓣移位甚至丟失。有眩光癥狀時(shí),應(yīng)等癥狀消失后再夜間駕車。

    2016-01-07 13:07
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»

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