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皮膚曬黑曬傷后想要快速變白和修復(fù)，可從防曬、補(bǔ)水、飲食、藥物治療、醫(yī)美手段等方面入手。 1. 嚴(yán)格防曬：避免再次曬傷，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹高倍數(shù)防曬霜。 2. 加強(qiáng)補(bǔ)水：使用保濕噴霧和補(bǔ)水面膜，增加皮膚水分，促進(jìn)新陳代謝。 3. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西紅柿等。 4. 藥物治療：可外用維生素 E 乳、氫醌乳膏等，有助于減輕色素沉著。 5. 醫(yī)美手段：如光子嫩膚，能改善皮膚狀態(tài)，促進(jìn)黑色素代謝。 總之，皮膚的修復(fù)需要一定時(shí)間，要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。

1、把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上早晚各一次效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快皮膚會(huì)變白痘痘也會(huì)不見(jiàn)了2、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法將香蕉弄成糊狀然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉是不是變白了？

天生皮膚較黑的人是更容易曬黑的，這是因?yàn)楹谏乇容^多的和容易增多的緣故，但這樣的好處就在于不容易被曬傷我本人也是如此，我的應(yīng)對(duì)措施就是平時(shí)涂防曬霜，當(dāng)然男孩子也是可以涂的，比如曼秀雷敦和歐萊雅都有男士專用的防曬霜呢，可以試試，還有就是曬后的修復(fù)了，面膜是最好的了，效果很明顯，可以自己用牛奶來(lái)敷