總是不信任他人且心理痛苦,如何改善?
我老是對(duì)別人感到不信任,就連我自己的父母,女朋友也不信任,我經(jīng)常覺得被騙,怕受到傷害,我覺得我真的快要瘋了!我想要失憶,因?yàn)槲遗伦詺⒑蟾改覆坏貌幻鎸?duì)白發(fā)人送黑發(fā)人的苦痛。我受不了了!我支撐不住
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回答4
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張恩虎 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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總是對(duì)他人不信任,心理痛苦,可能是由性格因素、過往經(jīng)歷、心理障礙、社交能力不足、缺乏安全感等造成的。 1.性格因素:有些人天生性格較為敏感多疑,對(duì)他人的信任建立較難。這種性格可能源于遺傳和早期成長(zhǎng)環(huán)境。 2.過往經(jīng)歷:曾遭受欺騙、背叛等不良經(jīng)歷,導(dǎo)致內(nèi)心有陰影,難以再輕易相信他人。 3.心理障礙:如焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病,可能影響對(duì)他人的信任和自身情緒。 4.社交能力不足:不善于與人溝通交流,難以理解他人意圖,從而產(chǎn)生不信任感。 5.缺乏安全感:成長(zhǎng)過程中缺乏關(guān)愛和支持,內(nèi)心安全感缺失,對(duì)周圍人充滿防備。 要改善這種狀況,需要先認(rèn)識(shí)到問題所在,嘗試調(diào)整心態(tài),學(xué)習(xí)社交技巧,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。多參加社交活動(dòng),逐步建立對(duì)他人的信任,緩解內(nèi)心的痛苦。
2025-03-09 22:33
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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喝酒后精神受麻醉可以出現(xiàn)做過的事說過的話什么都不知道。這種情況是正常的沒有什么精神疾病,不用過度擔(dān)心,如果喝酒后經(jīng)常出現(xiàn)后果嚴(yán)重的情況發(fā)生建議盡量少喝酒。
2016-01-08 18:38
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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每個(gè)人都至少有十幾個(gè)子人格,其中一個(gè)是主人格,在不同的場(chǎng)合交替出現(xiàn),這是很正常的現(xiàn)象。只有在子人格之間決裂,互相不連接時(shí)才叫身份解離障礙在你的表述中,并沒有遺忘,時(shí)間遺失,或失去現(xiàn)實(shí)感或真實(shí)感,也沒有突然到了一個(gè)陌生的環(huán)境這樣的狀況發(fā)生,也許是你多慮了。
2016-01-08 13:19
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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幾個(gè)人格分離開來一定有它的原因,在沒有更好的辦法的時(shí)候,這是患者的潛意識(shí)做出的保護(hù)患者的最佳措施。這個(gè)原因基本就是患者的主人格沒有完成某些事情的能力,而患者經(jīng)常由于完不成這種工作而備受打擊,為了避免遭到更深的打擊,主人格就自動(dòng)關(guān)機(jī)了。此時(shí)某個(gè)子人格替代出場(chǎng)。只要主人格具備了這種能力,子人格便沒有替代出場(chǎng)的必要,乖乖的處于從屬地位。最主要是認(rèn)識(shí)到這種能力是什么
2016-01-08 00:37
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