脾虛導(dǎo)致不長肉，有何良策？
問題描述:身體沒什么異樣,就只是不長肉再怎么吃都一樣.聽醫(yī)生說我這種癥狀是脾虛的癥狀,請問一下有什么好的治療方法沒有~!
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回答5
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾虛不長肉可能與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失衡、先天不足、久病體虛等有關(guān)。治療需綜合調(diào)理，包括飲食、運動、藥物、中醫(yī)理療及生活習(xí)慣調(diào)整等。 1.飲食調(diào)理：保持飲食規(guī)律，多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實等，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 3.合理運動：適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、人參健脾丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸足三里、脾俞等穴位，或進行按摩推拿。 6.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。 脾虛調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-06 15:54
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你所說的情況,還難以辯證為脾虛;或者說即使是脾虛也不能確定是脾陰虛還是脾陽虛、脾氣虧虛等，故此也難以就此癥為你處以方藥。建議你補充伴隨癥狀后，我們再為你服務(wù)。
2016-01-08 20:28
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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吃人參健脾丸吧,一周就會有效果的.
2016-01-08 15:07
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好：建議您口服健脾消食口服液+四磨湯口服液治療感謝您的咨詢,歡迎您再次提問!
2016-01-08 13:23
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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1.吃中成藥歸脾丸2.可以喝歸脾湯3.多吃五谷少吃油膩不吃刺激胃的東西
2016-01-08 09:01
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