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腰底部疼痛、不能彎腰和久坐，不一定是腰椎間盤(pán)突出，還可能是腰肌勞損、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、梨狀肌綜合征等。 1. 腰肌勞損：多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累導(dǎo)致，腰部肌肉緊張、疼痛，活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎管狹窄：多見(jiàn)于老年人，因椎管狹窄壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腰腿痛、間歇性跛行。治療包括保守治療如臥床休息、藥物治療（如塞來(lái)昔布、甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴(yán)重者需手術(shù)。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，除了腰部疼痛，還可能伴有晨僵、脊柱強(qiáng)直。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特、沙利度胺等）和物理治療。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：常因腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)引起，疼痛劇烈，活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)手法復(fù)位、臥床休息緩解。 5. 梨狀肌綜合征：梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致臀部及下肢疼痛，彎腰久坐可加重。治療有休息、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、腺苷鈷胺等）。 出現(xiàn)腰底部疼痛不能彎腰久坐的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT、磁共振等），明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。