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性能力減弱、勃起硬度不夠可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.心理壓力：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、與親友交流等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等都可能造成這種情況。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，戒除過度手淫。 3.基礎疾?。夯加懈哐獕?、糖尿病、心血管疾病等也可能影響勃起功能。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性能力可能減弱?？蛇m當鍛煉，增強體質。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生副作用。必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)性能力減弱和勃起硬度不夠的情況，不必過于焦慮。應及時調(diào)整生活方式，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下明確原因并進行針對性治療。

勃起功能障礙的可能,病因多見于心理因素,生物性因素,血管病變,激素病變,藥物使用,神經(jīng)性病變以及生殖器疾病如前列腺炎,精囊炎等等,臨床表現(xiàn)主要是勃起障礙,勃起硬度不夠等等情況,建議到正規(guī)的專業(yè)男科醫(yī)院就診,明確病因針對性治療.

你好這個情況要考慮腎虛，前列腺炎引起，可以進一步檢查病因治療

建議到醫(yī)院男科做必要檢查，在醫(yī)生的指導下使用合適的藥物治療。