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站久或蹲久出現(xiàn)麻酸痛，可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等。 1.血液循環(huán)不暢：長時間保持特定姿勢，會影響血液流動，導(dǎo)致局部缺血缺氧，引發(fā)麻酸痛?？赏ㄟ^適度活動、按摩改善。 2.神經(jīng)受壓：姿勢不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)，如坐骨神經(jīng)受壓。要注意姿勢調(diào)整，避免久坐久蹲。 3.肌肉勞損：長期重復(fù)動作或過度使用肌肉，易造成勞損。需適當(dāng)休息，熱敷緩解。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢麻酸痛。可通過物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥也會在特定姿勢下產(chǎn)生不適。治療包括藥物如布洛芬、氨基葡萄糖，以及康復(fù)訓(xùn)練。 總之，出現(xiàn)站久或蹲久麻酸痛的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

骨質(zhì)增生建議采用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治.既可以外敷舒筋活血,祛風(fēng)散寒,也能夠溶解鈍化骨刺,也可以用中藥成藥如萬通筋骨片，正清風(fēng)痛片等。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮這個病情還是需要有一定的重視的，存在骨質(zhì)增生的問題的，平時注意還是不要劇烈運動，注意補充營養(yǎng)，休息。

你好，退行性變和骨質(zhì)增生是相似的。退行性變嚴(yán)重了就可以出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況的。一般的情況是可以采用一下抗骨質(zhì)增生片、壯骨關(guān)節(jié)丸等治療的。