使用甩脂機(jī)是否會(huì)導(dǎo)致鈣流失、骨質(zhì)疏松及影響身高？
甩脂機(jī)會(huì)流失鈣嗎？會(huì)致骨質(zhì)疏松嗎？會(huì)影響身高沒？:
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回答5
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徐旭 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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使用甩脂機(jī)一般不會(huì)直接導(dǎo)致鈣流失、骨質(zhì)疏松和影響身高，但可能存在間接影響，如使用不當(dāng)造成身體損傷、影響運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。 1. 原理方面：甩脂機(jī)主要通過震動(dòng)來試圖達(dá)到減脂效果，其本身的震動(dòng)作用并非導(dǎo)致鈣流失和骨質(zhì)疏松的直接原因。 2. 身體損傷：如果使用時(shí)力度過大或時(shí)間過長(zhǎng)，可能導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)損傷，影響正常運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而間接影響骨骼健康。 3. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：長(zhǎng)期依賴甩脂機(jī)，可能減少主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，而主動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于維持骨骼強(qiáng)度和促進(jìn)鈣吸收是非常重要的。 4. 營(yíng)養(yǎng)攝入：鈣的攝入不足、維生素 D 缺乏等營(yíng)養(yǎng)問題才是導(dǎo)致鈣流失和骨質(zhì)疏松的常見因素。 5. 個(gè)體差異：不同人的骨骼健康狀況和對(duì)甩脂機(jī)的適應(yīng)程度有所不同，本身就存在骨骼疾病或體質(zhì)較弱者可能更容易受到影響。 總之，雖然甩脂機(jī)通常不會(huì)直接引發(fā)上述問題，但要合理使用，保持良好的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣，以維護(hù)骨骼健康和正常的身體發(fā)育。
2025-03-10 06:00
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補(bǔ)充維生素D3，它可以幫助鈣質(zhì)在人體的轉(zhuǎn)化和吸收維生素D是幫助鈣質(zhì)吸收的，冬天的時(shí)候可以多曬太陽。我們常說的魚肝油就是富含維生素D，所以補(bǔ)鈣的時(shí)候一定要同時(shí)服用魚肝油
2016-01-09 02:47
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，這個(gè)一般不會(huì)的，骨質(zhì)疏松多由于你缺鈣有關(guān)的這個(gè)與你上了年齡鈣質(zhì)的流失，及其攝入鈣過少有關(guān)的，這個(gè)沒事的。
2016-01-08 21:39
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)一般不會(huì)引起骨質(zhì)疏松的，其與鈣的水平有關(guān)的。建議補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)注意不要過于勞累。保證內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
2016-01-08 20:39
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好，甩脂機(jī)主要是用來運(yùn)動(dòng)脂肪，促進(jìn)脂肪附近的血液循環(huán)，加速脂肪的燃燒。對(duì)鈣離子的影響不大的，另外身高已經(jīng)形成的話，也不會(huì)因?yàn)殁}濃度降低而縮短的。
2016-01-08 12:16
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