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足跟刺痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、脂肪墊萎縮、神經(jīng)卡壓等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，晨起或長時間休息后站立行走時疼痛明顯。治療包括休息、熱敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療有休息、冰敷、伸展運動、佩戴支具、使用止痛藥物（如對乙酰氨基酚、吲哚美辛、依托考昔）等。 3.足跟骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。常有足跟疼痛，行走時加重。治療方法包括物理治療、藥物治療、局部封閉等。 4.脂肪墊萎縮：脂肪墊變薄，緩沖作用減弱。足跟負(fù)重時疼痛?？赏ㄟ^減少負(fù)重、穿軟底鞋、使用鞋墊緩解。 5.神經(jīng)卡壓：周圍神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致足跟疼痛。需解除卡壓，可能涉及手術(shù)治療。 足跟刺痛原因多樣，治療方法也各不相同。如果足跟刺痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

川芎外敷治足跟痛1.川芎100克,乳香,沒藥各50克,共研細(xì)末,用米醋調(diào)成厚糊.晚上睡前,患處用熱水浸泡（有老皮需剪去）,揩干.以鮮生姜片涂擦幾分鐘后敷藥糊,蓋上一層塑料紙,加紗布包扎好,放上熱水袋持續(xù)熱敷.次晨取下,晚上再敷藥.7天為1療程2.白芷散由白芷,白芥子,川芎,以3：1：1用量研末組成.洗凈足跟部,取白芷散適量,醋調(diào)成稠膏狀,敷于患處,面積約1元硬幣大小,外以傷濕止痛膏覆蓋,3天換藥1次,一般1～2次即可見效.可連續(xù)應(yīng)用,敷藥10次腫痛未消失者為無效.經(jīng)X線復(fù)查,雖未見明顯骨刺消退現(xiàn)象,然本法對骨質(zhì)增生引起的腫脹疼痛有非常明顯的消腫止痛效果.,一般1-2療程可愈.內(nèi)服處方：熟地25克,牛膝,木瓜,杜仲,枸杞,歸尾各9克,漢防己,炙甘草各6克,肉桂3克服法：水煎,日1劑,服2次外洗處方：皂角60克,人發(fā)16克用法：藥用水煎,去渣取液,浸泡患處,日兩次,浸后用三棱針在患足后跟正中線,紅白肉際處扎2.6－3.3厘米深,捻轉(zhuǎn)留針30分鐘,日1次療效：內(nèi)外兼治3－5天,有效率達100％

您好,您說的這種情況是骨剌.平時注意不要穿高跟鞋,一定要穿平底的軟墊的鞋.可以去理療科做理療,上次我的病人做了一個星期的理療就緩解了.希望您能早日康復(fù)!

你好：目前治療最好的方法是激光針,我們用一個帶切面的針利用手術(shù)效應(yīng),剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環(huán)重新恢復(fù),降低局部致痛物質(zhì)的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解,再導(dǎo)入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮(zhèn)痛,促進組織修復(fù)的作用,再配合康復(fù)功能鍛煉,或使機體恢復(fù)原有狀態(tài),重新達到動靜態(tài)平衡.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.

你好!請問你去醫(yī)院照過X片沒有,跟骨刺痛的原因很多比如：骨膜炎,骨刺（骨質(zhì)增生的一種）等,所以你問怎么治療也不好說,建議去醫(yī)院檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,當(dāng)然在之前可以在家熱敷,泡熱水（水里面加一點醋）等治療,希望我的回答對你有幫助