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玉米榨汁，整根或撥粒均可，生熟玉米均可，但生玉米汁一般需煮熟。胡蘿卜榨汁，生熟均可。具體選擇取決于個(gè)人需求和偏好。 1. 玉米整根榨汁：操作較復(fù)雜，可能需要較大功率的榨汁機(jī)，榨出的汁可能含有較多纖維。 2. 玉米撥粒榨汁：相對簡便，能減少對榨汁機(jī)的損耗，汁液更細(xì)膩。 3. 生玉米榨汁：保留更多營養(yǎng)成分，但口感可能較青澀，且需煮熟以確保衛(wèi)生和安全。 4. 熟玉米榨汁：口感較好，無需再次煮熟。 5. 生胡蘿卜榨汁：維生素等營養(yǎng)成分豐富，不過可能有較濃的生味。 6. 熟胡蘿卜榨汁：味道更柔和，適合不習(xí)慣生味的人群。 總之，玉米和胡蘿卜榨汁的方式多樣，大家可根據(jù)自身口味和營養(yǎng)需求來選擇。但無論如何，都要注意食材的新鮮和衛(wèi)生。

最好還是應(yīng)該買一個(gè)榨汁機(jī)，或豆?jié){機(jī)打豆?jié){是最好的。

自制玉米汁生榨材料：甜玉米3-5個(gè)做法：玉米洗干凈，蒸熟，用小刀把玉米粒切下來?；蜿聛?。放攪拌機(jī)中（最好有隔渣功能的，這樣做出來的玉米汁才香滑。），加水?dāng)嚢瑁矚g甜的可以加點(diǎn)糖。一杯金黃色的又香又滑的玉米汁就大功告成了。功效：玉米性味甘，平。健脾祛濕，瀉熱，利尿，祛水腫。熟榨材料：甜玉米粒一斤，洗干凈后加水煮開。做法：玉米粒一定要煮透，不要因?yàn)橛衩卓梢陨浴⒖焓於褧r(shí)間縮短。煮的時(shí)間不夠，榨出來的玉米汁會渣水分離的，喝起來就沒有那種濃稠的口感了。煮好的玉米放涼后就可以榨取了，加水要掌握分寸。不要太多也不要太少。(醫(yī)囑)

是玉米粒榨汁，有一定幫助但是最好是找位好中醫(yī)，根據(jù)患者的具體情況，體質(zhì)進(jìn)行辯證治療，只要堅(jiān)持中醫(yī)藥的方法，就會有好的效果，一旦體質(zhì)調(diào)理過來了，治愈也是有可能的。平時(shí)也可以配合喝五行蔬菜湯，具體可以在網(wǎng)上搜索一下