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脂蛋白高 357mg/L 屬于偏高水平。脂蛋白升高可能由多種因素引起，如不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高油高脂高糖飲食易導致脂蛋白升高。應調(diào)整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物脂肪、油炸食品等。 2. 缺乏運動：運動量不足會影響代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳易出現(xiàn)脂蛋白異常。需更注重生活方式干預，并密切監(jiān)測指標。 4. 肥胖：體重超標會影響血脂代謝。通過合理飲食和運動控制體重，有助于降低脂蛋白水平。 5. 疾?。耗承┘膊∪缣悄虿　⒏哐獕旱瓤赡軐е轮鞍咨?。積極治療原發(fā)疾病，同時監(jiān)測脂蛋白指標。 總之，發(fā)現(xiàn)脂蛋白高 357mg/L 后，應重視并采取綜合措施進行干預。必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時定期復查，以評估治療效果。

您好，您的血脂檢查略高，您先需要低脂飲食，每天定量的有氧運動，堅持一個月后復查血脂，目前先不吃藥。