從小睡覺不踏實常說夢話大喊大叫，原因何在？
我從小睡覺就不踏實，有說夢話的習(xí)慣（基本每晚都說，現(xiàn)在也如此）。由于記不太清楚，好像是從高中時期開始，每隔一段時間（現(xiàn)在是一到兩周會發(fā)生一次）就會在睡覺的時候大喊大叫（凌晨3到4點左右），現(xiàn)在快要結(jié)婚，這個問題已經(jīng)影響到了未婚妻，她的睡眠質(zhì)量也是一落千丈，自己很內(nèi)疚。想請問下醫(yī)生，這是什么原因引起的？會是神經(jīng)上的問題嗎？真的很擔(dān)心。
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回答2
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
老研所睡眠呼吸室
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睡覺不踏實、說夢話、大喊大叫可能由多種原因引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。長期處于高壓狀態(tài)，大腦在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)說夢話、大喊大叫的情況。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境會影響睡眠質(zhì)量。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、白天睡眠時間過長等，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響睡眠的深度和穩(wěn)定性。 4. 神經(jīng)衰弱：長期的精神疲勞、用腦過度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙。 5. 腦部疾病：如腦部的血管病變、腫瘤等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠異常。 如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的睡眠習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-10 03:53
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。根據(jù)您描述的癥狀應(yīng)該考慮為心脾兩虛的癥狀,主要就是失眠多夢,胸悶氣短等癥狀,白天可以多參加戶外活動讓自己疲勞,晚上睡覺前喝杯熱牛奶,泡個熱水腳幫助提高睡眠質(zhì)量.
2016-01-08 22:56
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