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睡覺(jué)不踏實(shí)、說(shuō)夢(mèng)話、大喊大叫可能由多種原因引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等。 1. 精神壓力：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，大腦在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話、大喊大叫的情況。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響睡眠的深度和穩(wěn)定性。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期的精神疲勞、用腦過(guò)度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠障礙。 5. 腦部疾?。喝缒X部的血管病變、腫瘤等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠異常。 如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的睡眠習(xí)慣和心態(tài)。

你好情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來(lái)上海。根據(jù)您描述的癥狀應(yīng)該考慮為心脾兩虛的癥狀,主要就是失眠多夢(mèng),胸悶氣短等癥狀,白天可以多參加戶外活動(dòng)讓自己疲勞,晚上睡覺(jué)前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水腳幫助提高睡眠質(zhì)量.