經(jīng)常應(yīng)酬大魚大肉患脂肪肝怎么辦
由于我工作都要到處的應(yīng)酬，個人平時胃口也是比較好，經(jīng)常愛吃大魚大肉的，還愛喝啤酒，平時也不怎么注意自己的體形，這次單位體檢說我有脂肪肝，醫(yī)生還說我再這樣下去的話不單單是脂肪肝，以后還有更嚴(yán)重的問題找上們來。
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回答1
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陳四清 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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經(jīng)常應(yīng)酬且飲食不健康導(dǎo)致脂肪肝，應(yīng)重視。需從調(diào)整飲食、增加運動、定期復(fù)查、合理用藥、保持良好心態(tài)等方面著手改善。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和粗糧的比例。 2.增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.定期復(fù)查：每半年或一年進行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、雙環(huán)醇等藥物。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，積極面對疾病。 總之，脂肪肝是可防可治的，只要改變不良生活方式，遵循醫(yī)囑治療，就能有效控制病情，恢復(fù)肝臟健康。
2025-03-09 14:51
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