情緒低落、敏感多疑、社交恐懼，是病態(tài)嗎？如何調(diào)節(jié)？
您好醫(yī)生，我想請問有時候人會悶悶不樂在生活中找不到一樣樂趣去緩解，出去面對不熟悉的朋友或者說朋友的朋友說話感覺有點不好意思，面對陌生人總要擺出最好的一面，然后時常感覺別人說的話或者做的事都是話中帶話間接性說著我或者想害我，不管別人做什么總報著懷疑的心態(tài)，然后本來我就是個比較依賴朋友在乎別人怎么看我的人，突然之間好像覺得失去了全世界，好像認識我的人都在說我的壞話說我的衰事有時候還以為是被朋友加害，而導致現(xiàn)在別人說什么我都感覺好像再說我，出門喜歡帶著耳機，而且也不敢去人群多人流多的地方怕被人取笑，在人多的時候喜歡找角落，也不知道為什么不喜歡聽別人說什么，想與世隔絕可是卻又離不開朋友，我甚至還懷疑父母出賣我，請問這是算病態(tài)嗎？需要怎么調(diào)解，一天的心情就是害怕，空虛，猜疑，有時候想起來很可怕，除了家里有那么點安全感之外，別人的電話也不敢接了！請問專家醫(yī)生我該怎么解決還是說需要去醫(yī)院檢查？
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回答2
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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情緒低落、敏感多疑、社交恐懼可能是心理或精神方面出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、社交焦慮障礙等。其產(chǎn)生可能與遺傳、環(huán)境、性格、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活事件等因素有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人存在相關(guān)基因易感性，增加患病風險。 2.環(huán)境因素：如長期處于高壓、緊張的生活環(huán)境，或經(jīng)歷重大挫折。 3.性格因素：內(nèi)向、敏感、自卑的性格更容易出現(xiàn)此類問題。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)紊亂。 5.生活事件：如失業(yè)、失戀、親人離世等重大變故。 6.心理因素：過度自我關(guān)注、負面思維模式等。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，建議先嘗試自我調(diào)節(jié)，如規(guī)律作息、適當運動、培養(yǎng)興趣愛好、學習放松技巧等。若癥狀嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，可能會用到的藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。
2025-03-10 00:33
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，您的情況有傾向于精神分裂癥的表現(xiàn)，但是具體的病情是需要到醫(yī)院確診的，建議采用中醫(yī)的方法來治療，吃中藥，針灸，結(jié)合現(xiàn)代的心理疏導治療會有好的效果，中醫(yī)中藥醒腦安神，疏肝解郁，健脾益氣從根本上解決病癥。祝早日擺脫困擾。
2016-01-09 10:16
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