打籃球腳踝韌帶扭傷 10 天未愈怎處理
10天前打籃球落地時不慎腳踝扭傷了，當時就不能走路了，去醫(yī)院拍了片子，醫(yī)生說是韌帶扭傷，以后就在宿舍養(yǎng)傷，除了每天噴云南白藥，沒有其他的治療，現在只能勉強走路，還不能正常行走，而且韌帶時常會有酸痛感，我是不是上的很嚴重，需不需要去醫(yī)院接受治療？什么方法能讓我好的快一點，因為還有4天我們就要開學了，我不想耽誤上課
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回答5
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鄒仲兵 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳踝韌帶扭傷后 10 天仍未痊愈，可能與損傷程度、治療方式、休息情況、康復鍛煉及個人體質等有關。 1. 損傷程度：若扭傷嚴重，韌帶撕裂較明顯，恢復時間會延長。輕微扭傷通常 2 周左右能明顯好轉，嚴重的可能需要 1 個月甚至更久。 2. 治療方式：僅噴云南白藥可能不夠，還可考慮冷敷、熱敷、理療等。受傷 72 小時內冷敷，減輕腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)。 3. 休息情況：養(yǎng)傷期間應避免過早負重行走，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹和疼痛。 4. 康復鍛煉：適當進行腳踝的屈伸、旋轉等輕度活動，增強肌肉力量和關節(jié)靈活性，但要避免過度。 5. 個人體質：有些人恢復能力較強，有些人則較慢。營養(yǎng)狀況良好、新陳代謝快的人可能恢復得更快。 總之，腳踝韌帶扭傷的恢復需要綜合多種因素。如果開學前仍未明顯好轉，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行進一步治療和康復。
2025-03-10 03:08
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，需要拍片檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫(yī)囑治療.
2016-01-09 04:02
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，需要拍片檢查是不是有骨折的存在。如果單純軟組織損傷可以理療局部熱療烤電增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，疼痛減輕，并以增強藥物對局部的作用。注意不能受涼和勞累，最好遵醫(yī)囑治療
2016-01-09 03:04
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，恢復需要過程這種情況飲食清淡，忌食辛辣刺激食物，繼續(xù)云南白藥噴劑治療，口服愈傷靈，祝您健康
2016-01-09 01:08
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，這位朋友，你那是扭傷導致的不適！建議：注意休息抬高患側肢體，現在可以服用舒筋活血平紅藥片氯唑沙宗片進行調節(jié)治療！
2016-01-08 22:06
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