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淺表性胃炎是常見的胃部疾病，常伴有脾虛、胃寒、胃腸脹、便秘等癥狀。調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、藥物治療等方面著手。 1. 飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、山藥等?2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，有利于胃腸功能的恢復(fù)。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進(jìn)胃腸動(dòng)力，香砂養(yǎng)胃丸溫中和胃，參苓白術(shù)散健脾益氣。 總之，淺表性胃炎伴相關(guān)癥狀的調(diào)理需要綜合多方面進(jìn)行，患者應(yīng)注意生活中的細(xì)節(jié)，遵醫(yī)囑治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。