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做完一件事總想要反復重做，否則心里就不好受，可能由多種因素導致，如強迫癥、焦慮情緒、完美主義傾向、心理壓力以及不良習慣等。 1. 強迫癥：這是一種以反復出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為為主要特征的精神心理障礙。患者會出現(xiàn)明知不必要但無法控制的重復行為和想法。 2. 焦慮情緒：過度的焦慮可能使人對自己的行為不自信，總擔心做得不夠好，從而想要反復去做。 3. 完美主義傾向：追求完美，對自己完成的事情總覺得不夠理想，所以不斷重復。 4. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致通過反復做事來緩解內心的不安。 5. 不良習慣：長期養(yǎng)成的一些行為習慣，使得在完成事情時不自覺地想要多次重復。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可以通過心理治療，如認知行為療法、暴露與反應預防療法等，必要時配合藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。同時，自身也要注意調整心態(tài)，學會放松和減壓。

你多去做一些自己喜歡的做的事情，你有什么興趣啊愛好了多和大家交流。

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你做事時感覺是強迫還是逃避，是做什么樣的事，你說沒有時間，可是還重復做，你感覺到壓力么。是否自己給自己加上了很多壓力，不必要的壓力，有沒有客觀的考慮過問題，冷靜下來，不要被情緒帶著走，用理智面對煩惱，你會好的。

您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療的，祝您身體健康！