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輕度脂肪肝是可逆轉(zhuǎn)的，治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療及定期復(fù)查等。飲食上要避免高油高脂、高糖、酒精等。 1. 飲食調(diào)整：減少油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油等高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、阿托伐他汀鈣片等藥物。 5. 定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 輕度脂肪肝通過(guò)積極治療和生活方式的改變，多數(shù)可以痊愈。但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

脂肪肝形成的原因1.酒是禍?zhǔn)?長(zhǎng)期飲酒,導(dǎo)致酒精中毒,致使肝內(nèi)脂肪氧化減少,慢性嗜酒者近60％發(fā)生脂肪肝,20％～30％最終將發(fā)展為肝硬化.2.長(zhǎng)期攝入高脂飲食或長(zhǎng)期大量吃糖,淀粉等碳水化合物,使肝臟脂肪合成過(guò)多.3.肥胖,缺乏運(yùn)動(dòng),使肝內(nèi)脂肪輸入過(guò)多.4.糖尿病.5.肝炎.6.某些藥物引起的急性或慢性肝損害.飲食治療原則是：（1）控制總熱量：輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量,重者每日每公折休重17～25千卡熱量,使體重漸減輕,利于肝功能的恢復(fù).（2）蛋白質(zhì)每日供給患者蛋白質(zhì)80～100克為宜.（3）脂肪：每日供給脂肪35～50克,最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油.（4）碳水化合物：給低碳水化合物的飲食,禁食蔗糖,果糖等,每日供給碳水化合物200～300克為宜.（5）食鹽：控制食鹽在5-6克為宜.（6）禁飲酒及含酒精的飲料.（7）一日進(jìn)食4餐為宜.祝你早日康復(fù)

您好：脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變.脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)戒酒.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常.有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖.營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.　　其次,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚(yú),豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.　　還有,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗.每天跑步,每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.　　最后,藥物輔助治療,脂肪肝并不可怕,早期發(fā)現(xiàn)積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥.值得指出的是,脂肪肝的預(yù)防工作應(yīng)從兒童做起,尤其是獨(dú)生子女,想吃什么就給什么,活動(dòng)又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.最后,祝您早日康復(fù),身體健康.很榮幸為您解答.

血脂高通常是由于飲食不當(dāng)引起的對(duì)于血脂高的患者應(yīng)該注意低脂肪低蛋白引起

您好，脂肪肝多數(shù)是因長(zhǎng)期大量飲酒、高脂餐飲食、肥胖、糖尿病、或長(zhǎng)期服藥引起。比治療更重要的是首先去除病因，如果病因不除，藥物治療也不能治好脂肪肝。治療脂肪肝的藥物很多，如易善復(fù)、多希磷酯酰膽堿、東寶甘泰、利加隆、肝太樂(lè)、心肝寶、護(hù)肝寧、益肝靈、五酯膠囊、復(fù)合維生素B、脈安定、甘草甜素、復(fù)方甘草酸苷片、聯(lián)苯雙酯等。較好的藥物是易善復(fù)、復(fù)方甘草酸苷片、東寶甘泰、益肝靈等。